Merluza con verduras al horno

#delantaldorado #happymonday #cookpadconlékué Empezamos el lunes con una receta rica y saludable.

Deja que el horno haga la magia por ti 🎛️

Para una comida (no cena!!!) de fin de año saludable!! Ya sabéis que si tienes una cena importante por delante, es aconsejable que hagamos una comida ligera! Esta lo es!

#delantaldorado #detemporadaeconomica#detemporadasaludable

Ideal para niños y mayores porque esconde el sabor de las espinacas y además esta de rechupete.#delantaldorado

Espectacular.

¡Una cena sana y sabrosa que requiere mínimo esfuerzo!

📌 #YellowDayComo a los míos el pescado no les gusta , aprovecho cuando estoy sola para hacerme estas comidas... Me encanta!!!😋😋😄

La cantidad de verdura depende de la cantidad de salsa que vayamos a hacer y de nuestros gustos.

La merluza es un pescado muy versátil y muy sano que queda delicioso de cualquier manera que se prepare (en salsa, rebozada, para hacer albóndigas, etc).La opción de adquirir este pescado congelado y en forma de medallones ayuda a que, apenas con unas pocas verduras y patatas, podamos preparar un plato la mar de sencillo, sano, sabroso y económico.¡Espero que os guste!

Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=yJ9ccX6ubeIMerluza al horno con patatas y verduras. RECETA FÁCIL Y RÁPIDA. Muy jugosa y deliciosa para comer o cenar es una idea estupenda y que además se prepara fácilmente, aunque este plato se puede hacer con otros pescados, con merluza está especialmente delicioso ya que se impregna del sabor del resto de ingredientes y queda riquísima. #familiar

Un plato muy rico y socorrido , esté sólo tiene las verduras de temperada y eso si merluza fresca , buen provecho

#1receta1arbol

Domingo de cocina.

BUENÍSIMA 🤤🤤🤤

#JugandoenlacocinaSi queréis comer una comida rica, os animo a que hagáis ésta receta, sólo tenéis que meter todos los ingredientes en un recipiente apto para el horno y listo, vuestro horno hará el resto 😄

https://youtu.be/Khrq1rPS_qw

#Tescoma