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Ingredientes

20 min
4 raciones
  1. 2mangos
  2. 2aguacates
  3. 1pimiento verde fino
  4. 1cebolla morada pequeña
  5. 200 grrúcula
  6. 4Nueces
  7. 40 mlaceite de oliva
  8. 1 cucharaditamiel o azúcar moreno
  9. El zumo de un limón
  10. Pimienta

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Pelar y cortar los laterales en tiras los mangos.

  2. 2

    Partir los aguacates, despepitar, pelar y cortarlos en tiras.

  3. 3

    Cortar en rodajas el pimiento verde.

  4. 4

    Cortar la cebolla morada en plumas y desmontarla por aros.

  5. 5

    En un plato grande o ensaladera poner en el fondo la rúcula y por encima el mango, el pimiento, la cebolla, los aguacates y las nueces.

  6. 6

    Para hacer la vinagreta mezclar en un bote el aceite, la miel o azúcar, el zumo de limón, sal y una pizca de pimienta. Agitar.

  7. 7

    Aliñar la ensalada con la vinagreta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Sonsoles García Millán
España 🇪🇸 Valladolid
Mi hijo mayor y yo somos vegano. Mis otros dos hijos son omnívoros así que cocino un poco de todo. 😄
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