Dahl de pois chiches et carottes (LETTRE D)

Annyvonne Postic
Annyvonne Postic @thithoad

Dahl de pois chiches et carottes (LETTRE D)

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Ingrédients

30 mn
4 personnes
  1. 300 glentilles corail
  2. 250 gpois chiches en conserve
  3. 2carottes
  4. 1 goussed’ail
  5. 2 cmgingembre frais (toujours un morceau au congélateur pour moi)
  6. 20 cllait de coco light
  7. 20 clcoulis de tomates
  8. huile d’olive
  9. 1 casgaram masala
  10. sel, poivre
  11. piment en poudre

Instructions de cuisine

30 mn
  1. 1

    Peler et couper les carottes en tronçons

    Eplucher l’ail et râper le gingembre.

    Egoutter et rincer les pois chiches.

    Mettre les carottes, l’ail et le gingembre dans le bol du robot.

    Mixer 10 sec vit 5.

  2. 2

    Racler les bords, ajouter le garam masala et verser un filet d’huile d’olive.

    Mélanger 5 mn vit 1 à 90°C sans le bouchon.

    Ajouter les lentilles, le lait de coco, le coulis de tomates, 20cl d’eau, le sel et le poivre et faire cuire 25 mn vit 1 à 90°.

    Ajouter les pois chiches et mixer 30 sec vit 5.

    Bon appétit !

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Annyvonne Postic
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j'aime cuisiner des choses simples, faciles et faire plaisir à ma famille et mes amis, j'ai quand même une préférence pour les recettes sucrées
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