Una divertida receta para comer verduras.Esta receta es una versión sana de los rollitos de primavera. No te asustes si no eres un apasionado del repollo, porque queda bastante neutro y el sabor se lo da el relleno. Los rollitos de col son aptos para celíacos, vegetarianos  y además ¡una delicia! El broche final se lo puedes poner con una salsa agridulce casera para mojar.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Encontré esta receta en Instagram y luego la adapté a mi gusto con lo que tenía en casa. Muy rápida y suele gustar a grandes y pequeños

Rollos de verduras y carne hechos en pareja 👫💜#rollos #verduras #cocinaenpareja

🐟🧅🍅#másconmenos. La col tuvo mucha importancia en la antigüedad, los celtas fueron los que la descubrieron, aunque fueron los griegos los que más la apreciaron, ya que la servían habitualmente en comidas públicas y era mencionada en las obras teatrales que representaban, como una planta que servía para curar enfermedades. Es un producto muy saludable que sorprendentemente, lleva la misma vitamina C que la naranja y más calcio que la leche.

El malfoof es una receta libanesa es una hoja de col o repollo rellena de carne picada con arroz por todo Europa y Asia. Existen variantes pero esta es la típica de Libia y parte de Palestina, si te gusta ven a ver el vídeo a mi canal, mailai rey

Una de esas cenas que dejo preparadas con antelación en la nevera y luego va al horno y te despreocupas. Es este caso va acompañado de patats fritas.

Estos rollos de fiambre de carne fría son un buen entrante para los días de calor. Porque en una sola comida tenemos proteínas, verduras y lácteos.

Hoy hemos preparado un clásico de los restaurantes chinos. ¿Quién no disfruta como un niño degustando los sabrosos rollitos de primavera? Nosotros en casa los preparamos en el horno y con masa filo, así resultan mucho menos calóricos y extra crujientes. Vamos a empezar, ¿os animáis?

#delantaldorado

Una receta genial si tenes chicos en casa, a mi hijo le encantan y siempre me pide que los haga. Son rollos de pollo rellenos con jamón y queso, los pasas por pan rallado y queso y los freis, quedan crujientes y el queso derretido. Deliciosos. Servilos con alguna salsa, ketchup o mayonesa.

Rollos de acelga roja (versión frita de la derecha y no frita de la izquierda) con arroz y almendra.

Ayer preparaba por primera vez rollitos de primavera para aprovechar una col china que había comprado para otro plato y echando un vistazo por internet vi que era bastante fácil de hacer así que me animé y preparé una cena oriental muy rica y mucho más saludable. El aderezo es cosa mía. Feliz día!!Probadlo y me contáis 😊#pontuestrella

Un plato fácil y de aprovechamiento, con un importante aporte de verduras que al combinarse con el arroz resultan deliciosas. #vegetal

Aprovechando la temporada del bonito, ahora está delicioso #mirecetario

Esta delicioso y muy fácil de hacer

🥕🧅🥬Supercrujientes y más ligeros porque los haremos en el horno.

🍞🌭🧀🥚Esta es de las típicas recetas apropiadas para la cena, rápida, sencilla y rica.

La carne suele ser el plato principal de una comida. En casa no consumimos mucha carne vacuna, por salud y por el medio ambiente. Para esta preparación use mitad vacuna y mitad de cerdo.Es ideal acompañar estos rollos con una guarnición no demasiado pesada porque los rollos de carne son contundentes.

En este caso recuperada de la anterior receta. Daré los pasos necesarios para hacerla de cero

Como el de los chinos

Fusión de una receta de rollitos de col con carne que se ha publicado estos días y otras de arroz con col y gambas, para aprovechar las sobras de otras comidas de esta semana, 4 langostinos y algo de arroz...

Apto para vegetarianos.El arroz que yo puse era casero de otro día.En mi caso hice 2 maxi rollitos para 1, al ser todo comida sana llena menos.Espero que lo probéis y me contéis que tal, a mi me gusto muchísimo.

Quise probar una nueva receta, que la col no se hiciera aburrida. Quería darle más uso más allá del conocido ''trinxat de la Cerdanya''. Así pues me inspire en los Gouompki polacos.