Une recette très facile et simple à faire à la maison 🫶

Pour cette recette que je trouve très originale, j'ai été inspirée par une Instagrameuse. Je l'ai personnaliser à ma façon suivant mes goûts et envies.Pour encore plus de recettes, je vous invite à aller visiter mon site Web en cliquant sur ce lien www.plaisirculinaire.fr. Vous pouvez également si vous le désirez vous abonner à ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC0P2GDl4mSfbn4PTbj1iWew…Amicalement.Sylvie

Retrouvez toutes mes recettes sur ma page Instagram @cooknchlo

Recette donnée par mon amie algérienne lors de mes études, à chaque fois que je cuisine ce plat, ça me fait rappeler toujours de bons souvenirs..

Facile à réaliser, découvrez une recette saine et gourmande à base de patate douce, de poulet ainsi que de cheddar. Retrouvez plus de 200 recettes healthy sur mon compte instagram : redyna.food

Cet écrasé de pommes de terre accompagné par exemple de filets de sardines fera un excellent repas simple et complet.

La betterave riche en potassium (environ 300 mg pour 100 g) et donc elle est riche en antioxydants, elle lutte contre les radicaux libres.Le concombre contient la cucurbitacine qui a des propriétés anti-inflammatoires, qui diminueraient la croissance des cellules cancéreuses.La tomate contient les lycopènes, ce sont les pigments qui donnent sa couleur à la tomate. Or ces substances sont connues depuis de nombreuses années pour leurs propriétés antioxydantes contre les radicaux libres.Le poivron vert contient des composés antioxydants comme les caroténoïdes ou la vitamine C qui inhiberaient le développement ou l'action de certains composés cancérigènes.La carotte riche en caroténoides pouvait réduire les risques de développer un cancer du sein.#octobrerose #cuisinonspourelles

Voici un gratin réconfortant avec ce froid 🥶#cuisinefacile#janvier

Cette recette fait partie de ma tartothérapie 😉À retrouver sur mon compte Instagram @tartagogo

C’est une recette que j’ai inventé sachant que je mange équilibré je me suis dit pourquoi pas tenter de réaliser des pains burger à la patate douce .

Je fais régulièrement des gâteaux pour mon travail. En rentrant à la maison, je prends les quelques ingrédients que j’ai et je cuisine rapidement de petits délices sucrés. Ce qui traîne toujours dans mon frigo, ce sont des yaourts natures. Cela me permet de réaliser en quelques minutes, un gâteau moelleux qui plaira à tous.

Le gâteau qui réussi à chaque fois!!!On peut le faire à ce que l’on veut pépite de chocolat, citron, vanille , fleur d’oranger…