Panecillos integrales "de emergencia"

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar

Estas barritas de pan me sacaron de un apuro, pues llovía a mares y me había olvidado de comprar el pan. Así que, entre desayunar leche con galletas o un buen bocadillo al día siguiente, creo que está claro cuál fue mi elección je je.
El resultado es más que decente, os lo aseguro!

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Ingredientes

120 minutos
2 raciones
  1. 125 gramosharina de trigo común + un poco para amasar
  2. 20 gramossalvado de trigo integral
  3. 10 gramoslevadura fresca de panadería
  4. 100-110 mlagua templada
  5. Al gustosal

Paso a paso

120 minutos
  1. 1

    En un bol, mezclamos la harina con el salvado y la sal. Desmenuzamos la levadura encima y mezclamos de nuevo.

  2. 2

    Seguidamente, añadimos poco a poco el agua y amasamos hasta obtener una masa algo pegajosa pero sin grumos y que no se pegue excesivamente a las manos. Tapamos con un paño de cocina y dejamos reposar en un lugar seco y cálido (dentro del horno apagado es ideal).

  3. 3

    Pasado el tiempo, ponemos la masa sobre una superficie enharinada y la dividimos en 2 porciones más o menos iguales (cada una pesará alrededor de 110 gramos).

  4. 4

    Con la ayuda de la harina, amasamos un poco más cada porción y le damos forma de barrita.

  5. 5

    Antes de continuar, precalentamos el horno a 160 grados, calor arriba y abajo.

  6. 6

    Colocamos las barritas sobre la bandeja del horno, previamente untada con un poco de aceite, y les hacemos unos cortes en diagonal.

  7. 7

    Horneamos el pan a 160ºC durante 10 minutos para que termine de subir un poco más. Subimos entonces la temperatura del horno a 220 grados y horneamos unos 25 minutos aproximadamente, o hasta que las barritas empiecen a dorarse.

  8. 8

    Sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla. Abrimos, rellenamos al gusto y... ¡A desayunar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar
http://hayunrecuerdoenmiplato.blogspot.com.es/
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