Panecillos 100% integrales de espelta

Nerea
Nerea @nerea

Panecillos de 50gr esponjosos y muy ricos.

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Ingredientes

  1. 400 grharina integral de espelta
  2. 300 mlagua
  3. 1 cda.aceite de oliva
  4. 1 pellizcosal
  5. 15 grlevadura fresca

Paso a paso

  1. 1

    En un bol ponemos los 300ml de agua tibia con la levadura y mezclamos bien.

  2. 2

    Añadimos los 400gr de harina y encima de la harina el pellizco de sal y la cucharada de aceite y mezclamos bien.

  3. 3

    Vamos amasando hasta que quede una masa homogénea, si notamos que se pega vamos añadiendo poco a poco más harina hasta que no se pegue nada.

  4. 4

    Formamos una bola y la dejamos en un bol tapada con un paño limpio durante dos horas.

  5. 5

    A las dos horas volvemos amasar durante unos minutos y dejamos que leve dos horas más.

  6. 6

    Transcurrido el tiempo mezclamos de nuevo la masa y hacemos bolas de 50gr.

  7. 7

    Damos forma de panecillos a las bolas en una rejilla y sobre papel de hornear y metemos al horno a 180° con calor arriba y abajo durante 20-25min, además en la parte baja del horno pongo un molde con agua para que no se reseque el pan.

  8. 8

    Sacamos del horno y dejamos enfriar completamente el la rejilla.Una vez fríos ya los podemos congelar.

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Nerea @nerea

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