Estofado de ternera sencillo

Tenía olvidados los estofados en mi memoria , creo que porque cuando me apareció la diabetes en mi vida hace muchos muchos años años , te daban una hoja con los menus para cada día y el viernes tocaba estofado . Nadie me explicaba cómo hacerlo más sabroso y sinceramente , lo odiaba . Los tiempos han cambiado y hoy en día la multitud de verduras y especias los hacen cada vez más sabrosos . Espero conseguirlo sólo hay que tener paciencia y a fuego lento
Paso a paso
- 1
Cortar las verduras no demasiado pequeñas
- 2
Tomate natural partido en cuadrados sin piel
- 3
Maceró la carne con todas las espacies una hora antes
- 4
Con una cucharada de aceite de oliva virgen voy echando en la cazuela, en este caso olla express La cebolla, la zanahoria el pimiento y la carne
- 5
Doy varias vueltas para que se junte todo y añado el tomate. Mezcla con la carne y le pongo tres tazas de agua
- 6
Añado en laurel y progresando cierra la olla y deja hervir al número seis de la placa de inducción, de forma lenta durante 35 minutos
- 7
Es muy sencillo, y muy rico, la carne blanda y un suavísimo sabor dulce
- 8
Salud
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