Berenjenas rellenas Airfryer

Pux0 @Pux044
Teníamos verduras en la nevera y qué mejor forma de aprovecharlas que así.
Paso a paso
- 1
Cortar la berenjena por la mitad, hacerle unos cortes y, con sal y aceite, meter 10 minutos en la airfryer a 180 grados
- 2
Picar toda la verdura y la sofreír con una pizca de sal
- 3
Sacar las berenjenas, vaciarlas y echar a la sartén con la verdura y pochada.
- 4
Cuando las verduras estén pochadas, se retiran y en la misma sartén se hace el pollo, previamente picado.
- 5
Todo ya cocinado, se mezcla la verdura con el pollo y se echa una cucharada de tomate frito.
- 6
Se deja cocinar 5-6 minutos con el tomate.
- 7
Por último se rellena la berenjena y, con un poco de queso, 7 minutos a la airfryer a 180 grados.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Pux0 le encantará ver cómo quedó.
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En este caso he usado soja texturizada, pero puedes usar carne picada en sustitución. Para hacerlo completamente vegano puedes usar un queso vegano.


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La berenjena es una verdura milenaria, es autóctona de la India se dice que ya se cultivaba antes de Cristo, en verdad la berenjena está rica de cualquier manera.#berenjenas #cocinavegana #cocinandoconamor


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Pruébalas también con bechamel y en lugar de carne picada pavo a taquitos. ¡Te encantará!


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A mi manera


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#CookpadCocinaConAlexa


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RECETA ORIGINAL: cookpad.com/es/recetas/11586929-berenjenas-rellenas-al-horno(Hago esta receta para poder modificarla a mi gusto sin Thermomix)


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#veganoEste plato es facilísimo, pero facilísimo. Tanto que es imposible hacerlo mal. Además es muy nutritivo, suave y bajo en calorías 😉


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Receta bastante antigua de Carlos Arguiñano


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Berenjenas rellenas, receta de mi madre con mi toque personal. Pon música y disfruta del cocinado, pero recuerda... ¡¡¡La mejor música la harán tus ingredientes!!!


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Este plato lo considero sencillo y fácil pero es muy importante ligar bien los ingredientes. Yo estas las he rellenado de atún y verduras pero en lugar de atún se le puede poner carne picada de cualquier tipo, o nada de carne u otro tipo de proteína como soja texturizada. Sé que estarían más ricas con una capa de bechamel, pero sin ella son más ligeras, pero es otra opción.


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Las probé en un restaurante donde fui a cenar y la verdad que me atreví hacerlas y para mi gusto me quedaron buenas, que voy a decir yo.. jjjjj


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Me encantan las berenjenas!! Rebozadas, a la brasa, con miel, rellenas...son una hortaliza deliciosa!!Normalmente las relleno con su pulpa, carne picada y salsa bechamel pero como estamos en el mes de los propósitos, he cambiado la bechamel por boloñesa para que sea una receta más sana😉.#buenospropósitos


Berenjenas rellenas
Esta receta es un éxito siempre que la hago, a mis hijas las encanta. Es una buena alternativa para que los niños coman la verdura.Que os guste, porque la receta es muy fácil de hacer y es muy agradecida.Esta vez las he hecho con atún, pero también se puede sustituir por carne picada de pollo.


Berenjenas rellenas
Seguimos variando con un poco de verduras. Berenjena rellena con diversas verduras, un poco de trabajo y a disfrutar de la exquisita cena!!


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