Berenjena rellena airfryer

Ana Bernal
Ana Bernal @anaberpav

En este caso he usado soja texturizada, pero puedes usar carne picada en sustitución. Para hacerlo completamente vegano puedes usar un queso vegano.

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 1/2berenjena
  2. 1/4cebolla
  3. 1/4pimiento
  4. 1 puñadosoja texturizada
  5. Tomate frito
  6. Queso de gratinar
  7. Sal, pimienta molida y ajo en polvo

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Haz cortes trasversales a la berenjena, añade un poco de aceite y sal e introdúcela en la freidora de aire (sin precalentar) unos 10-15 minutos a 180°

  2. 2

    Mientras se cocina, cortamos la cebolla y el pimiento y lo sofreímos a fuego medio bajo

  3. 3

    En el caso de usar soja texturizada, se deja en remojo en agua hirviendo unos minutos y luego se agrega al sofrito. Si estamos usando carne picada, se cocina a la vez que el sofrito.

  4. 4

    Pasado el tiempo programado en la freidora, sacamos la berenjena y separamos la piel de la carne (yo uso dos tenedores para ayudarme).
    La carne de la berenjena, troceada o desmenuzada, la añadimos a la sartén con nuestro relleno y añadimos un poco de tomate frito al gusto

  5. 5

    Por último rellenamos la berenjena y añadimos queso para gratinar por encima antes de introducirlo en la airfryer a 180° durante unos 10 minutos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Ana Bernal
Ana Bernal @anaberpav

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