Hamburguesas de champiñones con quinua

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 200 g.champiñones
  2. 80 g.quinua
  3. sal
  4. aceite de oliva
  5. pimienta negra
  6. pan rallado
  7. 2huevos

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Limpiar bien los champiñones, picarlos.

  2. 2

    Mientras colocar en remojo la aquinua, lavar, escurir y cocerla durante 5 minutos ( si la escaldamos aceleramos el proceso de cocción. Escurir muy bien.

  3. 3

    Mezclar la quinua con los champiñones crudos triturados. Añadir sal, pimienta negra y aceité de oliva y remover muy bien. Añadir los huevos, yema y clara sin batir, remover otra vez muy bien.

  4. 4

    En un plato colocamos pan rallado cogemos la mezcla, la apretamos y damos forma la envolver de pan rallado.

  5. 5

    Calentar una parrilla con un poco de aceite de oliva y las doramos. Y ya tenemos unas hamburguesas vegetarianas para la cena buen provecho amigos.

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Comentarios (3)

o3larsson
o3larsson @O3restes
¿¡Cinco minutos la quinoa?! Me gustaría conservar los dientes después de comerme eso.

Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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