Snacks de verduras para acompañar

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

Son de verduras, aprovechando el tronco del brócoli y una zanahoria.

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Ingredientes

15"
4 raciones
  1. 2troncos de brócoli pelados y laminados
  2. 1zanahoria pelada y fileteada
  3. orégano
  4. sal rosa
  5. aceite de oliva
  6. 2 laminasteflón

Paso a paso

15"
  1. 1

    Precalentar el horno con aire caliente. Mientras pelar los troncos del brócoli y filetear.

  2. 2

    Reservar. Pelar las zanahorias y filetear y tanto el brócoli como las zanahorias, repartirlas encima de 1 lámina de teflón.

  3. 3

    Condimentar con la sal y las hierbas al gusto, rociar aceite de oliva, ( si es con esprai mejor. Colocar encima otra lámina de teflón. Y peso encima. Controlar la cocción de vez en cuando. Sacar del horno y emplatar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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