【パパ料理】鶏胸肉のジューシー焼き

【Harvest】
【Harvest】 @cook_40296517

鶏胸肉でも柔らかジューシー。ヘルシーをお求めの方は違うレシピへ(笑)
冷めても美味しいです!
このレシピの生い立ち
胸肉では文句が出そうな子供たちにチーズとマヨネーズでカロリーアゲアゲしました。
20250121美味しくリニューアルしました!

【パパ料理】鶏胸肉のジューシー焼き

鶏胸肉でも柔らかジューシー。ヘルシーをお求めの方は違うレシピへ(笑)
冷めても美味しいです!
このレシピの生い立ち
胸肉では文句が出そうな子供たちにチーズとマヨネーズでカロリーアゲアゲしました。
20250121美味しくリニューアルしました!

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ☆塩麹 大さじ1
  3. ☆酒 大さじ1
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ1/2
  6. ☆砂糖 小さじ1
  7. スライスチーズ 5枚
  8. マヨネーズ 適量
  9. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズにきって、☆調味料で下味をつける。(30分以上)

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)をひいて、中火にする。お肉を入れて塩胡椒を軽くふって両面を焼く。

  3. 3

    蓋をして弱火にしたら、5分くらいそのまま火にかける。(中では水が出て茹でる感じになります)

  4. 4

    蓋をあけたら、上からチーズをのせ、さらにマヨネーズをかける。(写真参照)

  5. 5

    中火に戻して、水分を飛ばす。泡立ちが大きくなってきたら終了。

コツ・ポイント

・この分量で6枚使うとチーズ味が勝ってしまいますので5枚を守ってください。
・最初に焼く時以外は肉を動かす必要はありません。楽チンです。

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2児のパパが土日に家族に作ってる料理を紹介。なるべく簡単に、でも美味しく。味の調和を意識してレシピ作ってます!いずれは娘に継いでもらうためのレシピでもある。
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