米粉で☆ココアバナナパウンドケーキ

SHIOPIKA
SHIOPIKA @cook_40429076

小麦、砂糖、乳製品不使用で作るケーキです。甘みはバナナと少しのハチミツだけ。ココナッツとスパイスの風味が広がります。
このレシピの生い立ち
小麦、砂糖、乳製品を使わずに身体に優しい、なおかつ簡単なケーキを作りたくて☆

米粉で☆ココアバナナパウンドケーキ

小麦、砂糖、乳製品不使用で作るケーキです。甘みはバナナと少しのハチミツだけ。ココナッツとスパイスの風味が広がります。
このレシピの生い立ち
小麦、砂糖、乳製品を使わずに身体に優しい、なおかつ簡単なケーキを作りたくて☆

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材料

18cmパウンド型
  1. ココナッツバター(お好みのオイルでオッケー) 60g
  2. 完熟バナナ 3本(270g位)
  3. 2個
  4. はちみつ 小さじ1
  5. ひとつまみ
  6. 米粉 90g
  7. アーモンドプードル 30g
  8. ココアパウダー(無糖) 20g
  9. ベーキングパウダー 小さじ1
  10. お好みでスパイス カルダモン、ナツメグ、シナモン、コリアンダーなど、3振りずつ

作り方

  1. 1

    ココナッツバターを湯せんで溶かす

  2. 2

    バナナを潰しペースト状にする

  3. 3

    ボウルに卵を入れて混ぜ、ココナッツバター、バナナ、はちみつ、塩を加えてホイッパーで混ぜ合わせる

  4. 4

    米粉、アーモンドプードル、ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせる
    スパイスを入れる場合はここで入れます

  5. 5

    生地を型に流し入れる

  6. 6

    180℃に予熱したオーブンで40分ほど焼く

  7. 7

    途中で様子を見て焦げそうだったらアルミホイルを被せる

  8. 8

    竹串を刺して生地がついてこなければ完成

コツ・ポイント

砂糖の代わりにバナナで甘みを出すので、熟したものがオススメです。オイルはお好みの物で大丈夫です。スパイスもお好みで足して下さい。

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