大とろなすのチーズ味噌田楽

やのきさらぎ
やのきさらぎ @cook_40119095

なすと味噌そしてチーズは最強のパートナー!
あっという間に作れる10分レシピ!
このレシピの生い立ち
甘くてとろける美味しさの大とろ茄子をもっと美味しく食べたくて考えました。

大とろなすのチーズ味噌田楽

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あっという間に作れる10分レシピ!
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甘くてとろける美味しさの大とろ茄子をもっと美味しく食べたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 大とろなす(約300g) 1個
  2. ★味噌 大さじ2
  3. ★しょうゆ 大さじ2
  4. ★酒 大さじ2
  5. きび砂糖 大さじ2
  6. クルミ 適宜
  7. とろけるチーズ 適宜
  8. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    味噌ダレの準備をしておきます。
    まず、クルミを粒々がしっかり残るくらいにすります。

  2. 2

    ★をすべて混ぜ合わせ1のクルミも合わせておきます。

  3. 3

    大とろなす(手前の大きいほう)を用意する。普通のなすよりも倍以上あり重さも330gありました。

  4. 4

    なすのヘタをカットし縦に4〜5つに分けます。味噌を塗る面のみ切れ込みを入れます。

  5. 5

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、切れ込みを入れた面から焼いていきます。中火で2分、裏面も2分。

  6. 6

    弱火にして表面に返します。合わせておいた味噌ダレを塗り、チーズものせます。蓋をして火を止め余熱でチーズが溶けたら完成!

コツ・ポイント

なすは1〜1.5cmの厚めに切ると食べ応えあって美味しくなります。

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