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Ingredientes

50 minutos
2 raciones
  1. 250 gramosseitán en un trozo
  2. 1zanahoria grande
  3. 1/2cebolla blanca grande
  4. 1 dienteajo
  5. 50 mlvino tinto
  6. 150 mlcaldo de verduras
  7. 150 gramostomate natural triturado
  8. 2 cucharadasharina (trigo o maíz)
  9. Sal
  10. Pimienta negra molida
  11. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Pelar y cortar en dados pequeños la cebolla y la zanahoria. Pelar el ajo

  2. 2

    Escurrir el seitán, cortar en dados tamaño bocado. Enharinar ligeramente

  3. 3

    En una cazuela con aceite de oliva virgen extra y a fuego alto dorar el seitán. Sacar y reservar

  4. 4

    En la misma cazuela, bajar el fuego a suave y pochar la cebolla, la zanahoria y el ajo con sal y pimienta negra molida

  5. 5

    Cuando estén blandos añadir el vino, subir el fuego a medio y dejar que se evapore el alcohol

  6. 6

    Incorporar el seitán, el tomate y el caldo de verduras. Dejar cocer a fuego medio-bajo unos 20 minutos.

  7. 7

    Emplatar y servir caliente acompañado al gusto, hoy con patatas fritas. Buen provecho!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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