Crema de judías 🍵

Henar @henarcocinilla
Ideal para vaciar el congelador y tener una opción saludable, bien de verduras, calentita y perfecta para la cenas o de acompañamiento en el almuerzo.
Se pueden añadir las verduras que más nos gusten.
Otras veces y para ganar consistencia, también le pongo patata.
👩🏽🍳 Dificultad de la receta: Tener judías congeladas.
Paso a paso
- 1
Añadir todas las verduras en una olla con un poco de aceite y saltear.
- 2
Incorporar agua y cocinar a fuego medio durante unos 15-20 minutos.
- 3
Escurrir y reservar un poco de agua de la cocción.
Triturar incorporando el agua, hasta conseguir la textura deseada. - 4
Servir en caliente, acompañado de una dosis de proteína. En mi caso, he añadido tofu y leche de coco.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Henar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/24477737
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Crema de judías verdes
🥬🥕🥔🧅🥛🥓En la Semana de la Dieta Mediterránea, martes: frutas y verduras#mediterraneamenterico


Crema de judías verdes
Fácil, rápida y muy sana


Crema de judías verdes
Hola después de perder un poco las ganas de cocinar . Por una triste enfermedad, que ha pillado de lleno a mi marido . Debo seguir publicando lo poco que hago para desahogar mi mente y distraerme . Gracias a Marieta y a Cookpad por crear está gran familia culinaria .


Crema de judías blancas
Las cremas apetecen todo el año, y es que tienen una gran ventaja,que se pueden comer calientes en invierno o frías en verano, y delas dos maneras están deliciosas.Además se puede hacer crema de casi todo, de cualquier verdura, decualquier legumbre, de mariscos... y encima todas están riquísimas,son fáciles de hacer, rápidas y es un plato muy completo ya que ensu elaboración siempre hay variedad de verduras.https://cocineandoconrosa.blogspot.com/2019/02/crema-de-judías-blancas.html


Crema de judías blancas
🧅🧂🥣Para cuando apriete el frío, una cremita sencilla y muy rica.


Crema de judías verdes
Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/2sP_yvZ_BGY


Crema de judías (bajocas)


Crema de judias y garbanzos
Ya han pasado los dias de Navidad y como el que más y él que menos nos hemos excedido en las comidas, hoy para desengrasar he hecho esta crema con judias verdes estrafinas cocidas y garbanzos, solo le he puesto extra 1 cucharada de queso Philadelphia light por comensal. Ha quedado muy buena y gustosa


Crema de judiones
Vi esta receta en el libro de recetas de mi robot de cocina y se me antojo hacerla. Nunca la había hecho y tengo que reconocer que nos encanto sobre todo a mi marido que no le gustan los judiones. Vamos con la receta.


Crema de judía verde
Os traemos una riquísima crema de judía verde, una forma diferente de comer la judía tierna. Será una manera perfecta para introducirla en la dieta de aquellas personas (incluido niños), que les cuesta comer este tipo de hortalizas.¡Esperamos que os guste!


Crema de judiones y verduras
#revistacookpad


Crema de judías exprés
No hay que cocinar.


Crema de judías con yogur


Crema de judías y quesitos


Crema de judías verdes planas
#milibrode1000recetas


Crema de judías con pollo
😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini


Crema de calabacín y judías
Hoy voy a enseñaros a cocinar una receta sana y muy sencilla que cualquiera puede hacer en casa independientemente del nivel culinario que tenga. Si deseas aprender a cocinar sin malgastar tiempo y dinero te dejo aquí mi curso de cocina digital:https://app.tutellus.com/cocina/recetas/aprende-a-elaborar-ensaladas-sin-perder-el-tiempo-31567


Crema de judías verdes con jamón
Crema deliciosa y suave de judías verdes con nata, se sirve con jamón salteado y picado.


Crema de judías con chorizo
#revistacookpad


Crema de judías verdes con zanahorias


Crema judías pintas y repollo


Crema de judías verdes con yogur


Crema de judías verdes con yogurt
#tescoma


Crema de boniatos, zanahorias y judías verdes
Vamos con algo calentito para la cena, ideal para que los peques tomen verduras. Es muy fácil de preparar y podéis hacer una buena cantidad pues aguanta unos días en el frigorífico. Se puede congelar, pero pierde textura, yo, personalmente no lo recomiendo.


Crema de calabaza y judías verdes
Vamos con una rica crema ideal para primer plato o para la cena. Una forma perfecta para entrar en calor, con un sabor muy agradable, muy sencilla de hacer y con ingredientes muy asequibles.


Crema de judías blancas con cardo
Las judias blancas con cardo era un potaje que mi madre elaboraba aunque yo confieso que entonces no me hacía demasaiado gracia el cardo.Este año el cardo ha aparecido en el mercado a un precio estupendo y en cantidad y he aprovechado la ocasión para ponerlo acompañado de judias blancas pero en forma de crema o puré.Ha resultado un plato muy rico y sano, porque según tengo entendido el cardo es excelente para el higado y por tanto muy saludable. !Habrá que sacarle partido ahora que lo hay en abundancia!


Crema de judías verdes y patata
#mirecetario Receta no completa la tuve que hacer deprisa y no pude describir los pasos


Crema judías blancas con galleta
Receta muy fácil de preparar.


Crema de judías verdes con huevo poché
Hay gente a quien una obra literaria le cambia la vida. Y si no, que se lo pregunten a Arcadio. Una novela lo mató. Fue en una librería —claro—. El destino quiso que la estantería más alta cediera ante el enorme peso de las palabras; el pobre Arcadio, que estaba justo debajo, absorto en "En busca del tiempo perdido" y, con una magdalena, se vio atacado por la imprevista avalancha literaria. Paradójicamente, su novela preferida fue certera; nada se pudo hacer por la LARGA VIDA de Arcadio (ni por la obra).Mientras, en la otra punta de la ciudad, en uno de los barrios nobles de la ciudad, una mujer —que se quitó la alianza hace muchos años y cuya PROSPERIDAD le permite llevar siempre los diamantes puestos— fue interceptada por un hombre —que cualquiera que lo viera, lo definiría como vulcaniano (y no por su falta de sentimientos)—, que levantándose de la terraza desde donde la ve pasar todos los días, se arrancó con una saeta que conmovió a todos los presentes; mientras ella —muerta de vergüenza— le tiraba de la manga, mientras sonreía, para intentar acallarle.P.S 1: No me extrañaría que el finado regrese algún día al mundo de los vivos, para recuperar el tiempo injustamente arrebatado. ¿Cuál sería su novela favorita?P.S 2: Y yo me pregunto: ¿Volverá la próspera mujer a pronunciar votos matrimoniales?P.S 3: Mantendremos las frecuencias abiertas, teniente Uhura 🖖#startrek #trekkie #livelongandprosper#felizconmihuerto


Crema de judias verdes y arroz
Crema de judias verdes con arroz.... la idea primera era comer las judias verdes solas aliñadas pero he hecho arroz a la cubana para mi marido y me ha apetecido hacer una crema. Ha quedado muy buena y cremosa.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/24477737
Comentarios