Aquí dejo los ingredientes y macros del Brownie de Aguacate ...calorías total...esto divido a 6..7 porciones son entre 115 o 130 calorías...grasas buenas ...ya que lleva aguacate y nueces que es top de saludable...Espero lo probéis porque esta de 10..feliz día, tomad nota!!!!#MiTarjetaNavideña#MisMenus

Una receta deliciosa, sin azúcar y vegano. Ya empieza la época de calabaza y boniato y me encanta, así que ya empiezo a aprovecharlos para hacer deliciosos postres.

No os imagináis lo espectacular que queda y la textura que le da el aguacate

Os dejo este rico y saludable brownie de aguacate que con el punto de dulzor que le da el plátano, cuanto más maduro mejor, no tendremos que utilizar ningún otro endulzante. Empezamos.

¡Sí, de garbanzos! Increíble lo que podemos conseguir con estas legumbres. Así evitamos usar tanta harina y ganamos en ración de proteína🤩 Las medidas son para un molde pequeño de unos 20 cm.Sin lactosa, sin gluten.Para versión sin histamina, no poner chocolate.Receta inspirada en el canal de Youtube "Postres Saludables".

La receta original es con Azúcar blanco, pero queda mucho mejor con Panela.Valor nutricional por porción en receta original:209 calorías; proteína 2, 3 g; carbohidratos 32, 9 g; grasa 8, 6 g; colesterol 0, 2 mg; sodio 199, 9 mg. (Al sustituir azúcar por panela son MENOS calorías por porción)Anotaciónes:. No le puse nueces, me dan alergia;. Tampoco le puse glaseado, no me quedaba azúcar en polvo.

Valor nutricional:Kcal 40018, 5g de grasas (45%)46.3g de carbohidratos (48%)13, 5g de proteínas (15%)

Es perfecto el chocolate, lo sustituiremos por algarroba.

súper delicioso, sin manteqiulla, con harina integral y sin azúcar.

#asisoyyo Un brownie vegano, sin azúcar, súper rico

#cookpadmycookDesde el mes de julio que decidí mejorar mi alimentación y quería probar qué tal. Muy contenta ☺

Buscando alternativas verdaderamente ricas a los postres más calóricos

Con las intolerancias en casa decidí probar a ver como salía y la verdad que casi no me da tiempo a hacer lafoto

Sorprende a tus amigos y familiares con este delicioso brownie vegano, aparte de eestar delicioso es bastante saludable! #cookpadmycook

Sin leche ni manteca ni huevos

El otro día hice un curso online de postres veganos y sin azúcar y me di cuenta que hay todo un mundo por descubrir detrás de la repostería vegana y además muy interesante! Por los ingredientes que utilizamos no esperemos obtener un brownie como el habitual, pero sinceramente sorprende mucho y la combinación con la cobertura queda muy rica🍫🍫

Sin gluten, sin azúcar y sin productos animaleshttps://www.youtube.com/watch?v=skQEw_UAD1w

(https://www.youtube.com/watch?v=eDy6Abcc0Jg)Nunca imaginé que este brownie estuviera tan rico. Doy las gracias a ese despistado que se le olvidó de poner levadura a su bizcocho. Menudo postres nos ha regalado.#MyKaramelli

Un brownie delicioso muy saludable y sin necesidad de usar el horno ni el microondas 😍😍#revistacookpad

Sé trata de un brownie, así que no crece mucho. No lleva huevo

Para los amantes al chocolate.

Sin plátano, sin azúcar y sin lactosa. Y es de las recetas más ricas que he probado, ¿qué más se puede pedir? Maravilloso🤩 Lo he hecho en un molde pequeño de 20 cm.

#keto, #cetogénica, #fit