Brownie Vegano de calabaza

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz

Una receta deliciosa, sin azúcar y vegano. Ya empieza la época de calabaza y boniato y me encanta, así que ya empiezo a aprovecharlos para hacer deliciosos postres.

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Ingredientes

  1. 12dátiles
  2. 1 cucharadasemillas de lino molida más 4 cucharadas de agua
  3. 240 grharina integral de espelta
  4. 50 grcacao
  5. 1 cucharaditalevadura
  6. 1 chorritovainilla
  7. 50 graceite de oliva
  8. 210 mlbebida dea vellanas
  9. 250 grcalabaza cocida
  10. trocitoschocolate negro

Paso a paso

  1. 1

    Vamos a triturar las semillas de lino y mezclarlas con el agua y lo dejamos reposar un poquito, va a coger una textura parecida al huevo.

  2. 2

    Por otro lado vamos a triturar los dátiles previamente remojados junto con la calabaza cocida(vamos a reservar un poquito para ponerle luego por encima), el aceite y la bebida de avellanas y vamos a agregar también el lino con el agua.

  3. 3

    En otro bol vamos a poner la harina, el cacao y la levadura. Ahora unimos las dos mezclas haciendo una masa.

  4. 4

    Ponemos en el molde de horno previamente engrasado y ponemos unas cucharadas más de calabaza cocida triturada por encima (es opcional) y unos trocitos de chocolate negro y horneamos unos 25 min a 180°C

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Mara
Mara @marapastelera
Este brownie sí que es un postre sano y nutritivo! Me parece fantástico!

Escrita por

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz
Tengo una tienda online de alimentación y cosmética natural.TIENDA ONLINE : https://micocinaesunjardinshop.com/@micocinaesunjardin
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