Brownie vegano de boniato

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz

Sorprende a tus amigos y familiares con este delicioso brownie vegano, aparte de eestar delicioso es bastante saludable! #cookpadmycook

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Ingredientes

  1. 600 grboniato cocido y asado
  2. 150 grharina de espelta integral
  3. 80 gralmendra molida
  4. 7dátiles
  5. 50 mlleche vegetal
  6. 100 mlaceite de oliva
  7. 100 gravellanas tostadas
  8. 80 grcacao puro sin azúcar
  9. PARA LA CREMA DE AVELLANAS:
  10. 250 mlbebida vegetal
  11. 1 cucharadamaizena
  12. 100 gravellanas
  13. 1 cucharadacacao

Paso a paso

  1. 1

    En un procesador ponemos los dátiles(previamente hidratados en agua durante un rato) y los trituramos. Ahora vamos a ir añadiendo el boniato, el aceite de oliva, la bebida vegetal y vamos a procesarlo todo hasta que obtengamos una masa.

  2. 2

    A continuación en un bol vamos a poner los secos: la harina, la almendra molida y el cacao. Lo mezclamos y vamos a agregar nuestra masa y vamos a mezclarlo todo hasta que todo este bien integrado en una masa homogénea. Al final del todo vamos a agregar las avellanas semipicadas.

  3. 3

    Metemos al horno a 180gr y horneamos unos 40min.

  4. 4

    Para hacer la crema vamos a diluir la maizena en un poco de bebida vegetal y el reto de bebida la ponemos al fuego junto con el cacao y vamos a dejar que empiece a hervir y entonces vamos a agregar la maizena diluida y sin dejar de remover vamos cociendo la crema unos minutos. Cuando tenga una textura un poco más sólida ya podemos retirar del fuego y ponerla a enfriar en un recipiente, agregando las avellanas trituradas echas un polvo.

  5. 5

    Ya solo queda decorar el brownie una vez frío con nuestra crema y unas avellanas enteras.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

vicky
vicky @VickyVincenza
Al referirse al boniato, ¿ quiere decir que puede usarse cocido o asado? Gracias

Escrita por

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz
Tengo una tienda online de alimentación y cosmética natural.TIENDA ONLINE : https://micocinaesunjardinshop.com/@micocinaesunjardin
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