Brownie vegano de boniato

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz

súper delicioso, sin manteqiulla, con harina integral y sin azúcar.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. 350 grboniato cocido
  2. 10dátiles
  3. 80 mlaceite de oliva
  4. 200 mlbebida vegetal de avellana
  5. 170 grharina integral
  6. 5 grcacao en polvo
  7. 1 sobrecitolevadura
  8. 1/2 cucharaditabicarbonato
  9. 40 grpepitas de chocolate
  10. 1 tabletachocolate negro para fundir

Paso a paso

  1. 1

    Remojamos los dátiles en agua caliente hasta que se ablanden.

  2. 2

    Cocemos en boniato, yo lo he cocido al vapor, pero podéis asarlo o cocerlos en agua.

  3. 3

    Aplastamos el boniato cocido con un tenedor hasta obtener una masa y le agregamos el aceite de oliva.

  4. 4

    Por otra parte trituramos los dátiles remojados y escurridos con la bebida vegetal y lo agregamos al boniato, mezclamos bien. Por otra parte vamos a mezclar la harina con el cacao, la levadura y el bicarbonato y removemos.

  5. 5

    Ahora ya podemos mezclarlo todo. Por último agregamos las pepitas de choco negro y ponemos en el molde. Horneamos unos 30/35 minutos a 170°C.

  6. 6

    Una vez se enfríe le ponemos una fina capa de chocolate negro por encima o lo dejamos tal cual.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (3)

Marta González
Marta González @martagonve
Esta increíble, nunca me salen los bizcochos ni los brownies y esto me ha salido genial, las cantidades exactas para que sea esponjoso y delicioso 😍😍 ( yo cambie la harina porque no me quedaba harina integral y la leche vegetal por leche normal)

Escrita por

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz
Tengo una tienda online de alimentación y cosmética natural.TIENDA ONLINE : https://micocinaesunjardinshop.com/@micocinaesunjardin
Leer más

Recetas similares