サバ缶1つ🌱‬‪さっぱり冷や汁

畑山ポテコ🌱‬‪糖尿病脱却VTuber
畑山ポテコ🌱‬‪糖尿病脱却VTuber @cook_40234423

・鯖の味噌煮缶で簡単!
・火も使わず楽チン
・子供のおかわり待ったなし!

サバ缶1つ🌱‬‪さっぱり冷や汁

・鯖の味噌煮缶で簡単!
・火も使わず楽チン
・子供のおかわり待ったなし!

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材料

4人分
  1. 鯖の味噌煮缶 1缶
  2. お味噌 適当
  3. 和風だし 適当
  4. 適当
  5. 胡麻 適当
  6. 冷や飯 好きなだけ
  7. きゅうり 好きなだけ
  8. 薬味
  9. しょうがチューブ
  10. 大葉

作り方

  1. 1

    鯖の味噌煮缶を大きめのボウルに入れる

  2. 2

    鯖を崩す(骨はあってもなくてもOK)

  3. 3

    冷水を多めに入れる

  4. 4

    味が薄ければ、お湯で溶いた味噌と和風だしを入れる

  5. 5

    きゅうりと胡麻を加える

  6. 6

    冷やしておいたお米を入れて混ぜる

  7. 7

    完成!【大葉としょうがは取り分けてから各自好きなだけいれてね】

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畑山ポテコ🌱‬‪糖尿病脱却VTuber
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育児しながら糖尿病脱却を目指すVTuber🌱‬‪🌱‬‪ワンパンレシピ💉オートミールレシピ得意分野です💪✨適当すぎる料理レシピは主婦の味方!
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