ブロッコリーのだし唐揚げ お弁当おかず

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

出汁の力で苦手克服!
ブロッコリー本来の甘味とお出汁の旨みが絶品♪

ブロッコリーのだし唐揚げ お弁当おかず

出汁の力で苦手克服!
ブロッコリー本来の甘味とお出汁の旨みが絶品♪

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. やすまるだし 1包
  3. 片栗粉 50g
  4. 米油(揚げ用) 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けて洗い、芯も使います。

  2. 2

    水気を軽く切り、濡れたままボウルに入れます。

  3. 3

    やすまるだしを全体にまぶし、混ぜます。

  4. 4

    片栗粉をまぶします。

  5. 5

    180℃に熱した米油で2分ほど揚げます。

  6. 6

    カラリと揚がったら完成です。

  7. 7

    ブロッコリーの甘味とお出汁の旨みで冷めてもおいしいからお弁当にもおすすめです。

コツ・ポイント

だしと片栗粉をまぶすときは、混ぜながらふりかけます。
フライパンを使った油少なめのフライが流行ってますが、面倒でもたっぷりの油でカラッと揚げてください。
アスママはやすまるだしアンバサダー活動中です。このレシピはYouTubeにも投稿済。

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YouTubeチャンネル「アスママのコストコメモ」のアスママです。材料はコストコで購入したものが多いです。偏食の激しい家族でも喜んで食べてくれるようなお料理を探しています。ズボラ、時短料理派です。
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