Pastel de verduras ligero

aureamendez
aureamendez @aury_1974
Vigo

Un riquísimo pastel de verduras relleno con queso crema y jamón cocido un plato,ligero que ya está llegando el verano y hay que cuidarse.

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Ingredientes

50 minutos
8 raciones
  1. 4patatas
  2. 2calabacines
  3. 4zanahorias
  4. 2cebollas
  5. 2pimientos(verde y rojo)
  6. 4huevos
  7. sal
  8. pimienta
  9. orégano
  10. 200 gr.jamón cocido en lonchas o pavo o incluso atún al natural
  11. 1terrina de queso de untar light

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Precalentamos el horno a 180ºC.

  2. 2

    Rallamos todas las verduras(no triturar) en crudo y ponemos en un bol, si veis que sueltan mucha agua lo escurrimos un poco.

  3. 3

    Batimos los huevos y los añadimos al bol de las verduras.

  4. 4

    Agregamos sal,pimienta y orégano.

  5. 5

    En una fuente del horno ponemos papel de hornear, vertemos la mezcla y estiramos por toda la bandeja (que quede bien estiradita).

  6. 6

    Cocinamos en el horno a 180º unos 30 minutos.

  7. 7

    Retiramos y ponemos por encima el queso(calentar un poco en el icroondas para poder extenderlo) y el jamón cocido.

  8. 8

    Con la ayuda de el mismo papel de hornear le damos la forma como si fuese un brazo de gitano y volvemos a introducirlo en el horno 10 minutos más.

  9. 9

    Sacamos, dejamos enfriar y servimos en rodajas gruesas.

  10. 10

    PD/ Antes de poner el queso y el jamón yo le corté un trozo a lo largo para hacer otra receta que ya os contaré. Está muy rico lo puedes acompañar con un poco de tomate frito,mayonesa light,una ensalada etc….se puede comer frío o caliente,espero que os guste.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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aureamendez
aureamendez @aury_1974
Vigo
Soy tecnico de Rx y aficionada de la cocina.Tengo un blog de cocina saludable y mis cosas mi blog es http://lascositasdelapeque.com/Tengo una Fans Page podeis visitarla en Las Cositas de la PequeMi twitter es Aurea MendezMi Facebbok Aurea Mendez Alcaine
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