Quinoa con verduras y queso fresco

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Una receta surgida de la improsación y mezclando los ingredientes que tenia por la nevera. Al final resultó estar muy rico. Si quereis se puede cambiar el queso fresco por tofu.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 vasoquinoa
  2. 2 vasosagua
  3. 2zanahorias pequeñas
  4. 1calabacín
  5. 2pechugas de pollo rebozadas
  6. 1/2queso fresco
  7. 1puerro
  8. Salsa de soja
  9. Jengibre
  10. Aceite de oliva y sal
  11. Pasas sultanas

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavamos la quinoa hasta que el agua salga clara. En ese momento la ponemos en una sartén y añadimos el agua, ponemos a cocer a fuego medio hasta que se evapore toda el agua y sin mover.

  2. 2

    Mientras vamos cortando todas las verduras en pequeños trocitos, la zanahoria si se quiere con el pelador para ir sacando láminas.

  3. 3

    Cortamos aparte también el queso fresco y las pechugas. Yo utilicé pechugas empanadas porque me sobraron del día de antes pero se puede echar pavo a tacos o pechuga a la plancha.

  4. 4

    En una sartén ponemos un poquito de aceite y vamos sofreiendo las verduras, dejamoa que se pochen a fuego medio entre 8-10minutos.

  5. 5

    Una vez que las verduras estén listas, en esa misma sartén añadimos la quinoa cocida, el pollo, el queso fresco y salsa de soja al gusto. Dejamos todos junto en el fuego unos 5 min.

  6. 6

    Por ultimo, añadimos las pasas y probamos que esté a nuestro gusto de sal, sino echamos un poco más de salsa de soja y ya estará listo para servir. Que lo disfrutéis!!:)

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (7)

Conchi
Conchi @cook_2541303
Quiero hacer la quinoa estamos descubriendo en casa platos nuevos,saludos!!!

Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
Leer más

Recetas similares