Empanada de atún

AdeShiring
AdeShiring @cook_2586992
Bilbao

Valores nutricionales por ración:
469 kcal
Proteínas: 20,7 g
Hidratos de carbono: 49,6 g
Grasas: 19,5 g

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Ingredientes

60 minutos
8 raciones
  1. 150 mlagua
  2. 500 gharina
  3. 100 mlaceite
  4. 50 mlvino blanco
  5. 1 sobrelevadura
  6. 1 cdtasal
  7. 1/2 cdtaazúcar
  8. 1cebolla
  9. 1pimiento rojo
  10. 2huevos cocidos
  11. 1huevo batido
  12. 500 gatún
  13. Tomate frito

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Preparación del sofrito:
    Limpiamos el pimiento y lo cortamos en datos muy pequeños, al igual que la cebolla. Ponemos un chorrito de aceite de oliva en una sartén y rehogamos la cebolla y el pimiento añadiendo sal para que pochen antes.

  2. 2

    Cortamos los huevos cocidos en trocitos muy pequeños y lo añadimos al sofrito junto con el atún.

  3. 3

    Añadimos tomate frito hasta que veamos que la salsa queda jugosa pero no demasiado líquida.
    Dejamos reposar.

  4. 4

    Preparación de la masa:
    Añadimos el agua, el aceite y el vino blanco en un bol y calentamos 30 segundos en el microondas.

  5. 5

    Agregamos el azúcar y la levadura y mezclamos hasta que se disuelva.

  6. 6

    Trasvasamos la mezcla a un bol más grande y agregamos la harina y la sal.
    Mezclamos con una cuchara hasta que no esté muy pegajoso y continuamos amasando en una mesa hasta obtener una bola.
    Ponemos la bola en el bol, tapamos con un trapo y dejamos reposar durante 30 min.

  7. 7

    Dividimos la bola en 2. Amasamos el trozo más grande aplastando con un rodillo dando forma rectangular y colocamos en la bandeja del horno con papel de hornear.
    Añadimos el relleno.

  8. 8

    Amasamos ahora el resto de la masa que utilizaremos para tapar la empanada. Sellamos los lados y podemos decorarla con trozos que nos hayan sobrado de la masa.

  9. 9

    Pintamos la empanada con una brocha y huevo batido.
    Pinchamos la masa con un tenedor para que no se hinche dentro del horno.
    Introducimos al horno previamente calentado a 200°C durante 30 min.

  10. 10

    Dejamos enfriar y disfrutamos.

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Escrita por

AdeShiring
AdeShiring @cook_2586992
Bilbao
Ingeniera Técnica Industrial. 29 años. Me gusta dormir, el sol, el deporte y el chocolate. Aficionada al pintxopote.Intento comer sano aunque también me gusta disfrutar de la comida rica y de los buenos postres, por eso entre mis recetas podréis encontrar tanto platos y postres de toda la vida como versiones ligeras (para compensar).
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