#memorias es el puré que me hacía mi madre y ahora se lo hago a mis hijos.

Nada más fácil de hacer que este delicioso puré con zanahorias, repleto de vitaminas y nutrientes naturales.

Es una receta fácil de hacer. Tiene muchas vitaminas y seguro que a un niño/a pequeño/a le va a encantar!! Se tarda más o menos 25 minutos en hacer más el tiempo de cocción.

#LasRecetasDeCookpadEl puré de zanahoria es un básico que no puede faltar en nuestro recetario.

Un puré perfecto para cenas e ideal para dietas, ya que solo lleva verduras.

Puré de zanahoria con las sobras del cocido. Mateo se lo ha cenado genial y yo comida de tupper con un poquito de queso y unos picatostes.

Un buen puré como entrada para una comida o cena otoñal es estupendo porque prepara bien el organismo para ingerir el resto de los alimentos.Una verdadera delicia.

Rápido, fácil, se tarda más en poner las papas blandas que en el resto, pero en unos 20 minutos ya lo tienes

Puré de zanahoria y calabacín, cremoso ysúper apetecible.Una ración aporta:262 Kcal13, 2 g de grasa30 g de hidratos de carbono4, 3 g de proteínas281 mg de sodioEl resto de la información nutricional, la podéis consultar visitando nuestra página web descifrandotefirefly.com

Este puré mis hijas lo devoran. Les encanta.

Ha llegado el frío y con intención de quedarse. Hoy para calentar un poquito vamos con un puré lleno de sabor y que bien calentito nos va a venir genial para combatir las bajas temperaturas.

Plato nutritivo y sabroso a base de puré de zanahoria, patata y cebolla. Además de poseer muchas vitaminas gracias a la zanahoria.

#mirecetario #CookpadCocinaConAlexa Ayer hice este para cenar puré de zanahorias súper fácil que le gustó mucho a Aitor supongo que por el toque del coco. La cosa es que investigar y añadir cosillas que puedan ayudar a que los niños coman verduras!! 😊❤️

Basada en receta de "recetas de escándalo.com"

Ideal para purés de niños y mayores.Si se quiere meter proteína también se le puede añadir pechuga de pollo....Muy sencillo y rico.

El puré más rico que hayas probado, fácil y rápido con mambo

Puré de naranja, calabaza, zanahorias y batata, perfecto para disfrutarlo en otoño e invierno.

No sé cómo hará por donde viven, pero por acá hace un frío horrible, así que para entrar en calor hoy para cenar un rico puré, con un sabor muy agradable y muy nutritivo.

Súper, súper rico y saludable. Muy sabroso y el puré espectacular!

#milibrode1000recetasCalabaza para el sobrepeso:Debido a que es baja en calorías, diurética, depurativa y rica en fibra es muy recomendable para las personas que presentan sobrepeso u obesidad.Regula el apetito debido a su contenido de agua y fibra. Además, al tener un sabor dulce no es necesario consumir otros dulces dañinos o endulzante si se consume en jugo.Su contenido de fibra ayuda a controlar el estreñimiento. Protege además el estómago de la gastritis y la acidez.

Podemos cambiar el queso por levadura de cerveza y hacemos un plato vegano y diferente.

Cada semana hago un puré de verduras diferentes porque es la única manera de meterle verduras en las comidas a mis niñas 🤔Esta vez le ha tocado al puré con verduras verdes, y con colores diferentes me camelo a las críticas de casa 😍🤣No pongo cantidades porque lo he hecho dependiendo lo que tenía por casa, concretamente verduras que tenía congeladas, pero cada uno lo puede hacer como más le guste, y así elegir los ingredientes que desee.Esta semana es el reto con ayudante en la cocina:Hoy Miércoles toca la olla

Nos puede venir bien como entrante o guarnición acompañando cualquier tipo de carne.

Puré de verduras con lo que había por casa

Un puré completito, sano y rico. Ideal para los peques.

Semana 17 de embarazo. Intento mantener una dieta equilibrada... Aunque sea entre semana, porque los fines de semana mejor ni os lo cuento!Algunos medios como babycenter o elembarazo.net y recomendaciones de mi matrona indican que debo comer 2 tazas de frutas y de 2 1/2 a 3 tazas de verduras al día. Por lo que con este puré cumplo con lo que se me pide... llevarlo a diario es complicado... pero una lo intenta.La calabaza es un alimento muy recomendado durante el embarazo. Posee ácido fólico, vitamina A y C muy necesarios para nosotras y nuestro bebé y a mi me encanta!!

Hoy tenemos un día de frío, lluvia y viento así que nada mejor para la cena que un puré calentito y lleno de sabor para reconfortar el cuerpo y entrar en calor.

Comida ligera y saludable #MiTarjetaNavideña #MisMenus

Sano y rico. No se puede pedir más.#buenospropósitos