Salmón Teriyaki casera, sana, rápida y fácil 😊

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Intento incorporar el pescado azul a nuestro dieta al menos una vez por semana. Ayer descongelé dos lomos de salmón que había comprado el fin de semana pasado y decidí hacer una salsa teriyaki rápida. Si tienes tiempo recomiendo hacer la salsa, aplicarla a los lomos y dejar tapado un par de horas en la nevera. Pero si, como yo, no sueles tener tiempo entre semana para este tipo de preparación premeditada pues no pasa nada!!! Aún así sale muy rico ☺

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 lomossalmón
  2. 1 trozojengibre
  3. 1chile picantito (si te gusta)
  4. 2 dientesajo
  5. 1 chorrosalsa de soja
  6. 1 chorrosirope de arce (o miel o azúcar moreno)
  7. 1 chorromirin (sake dulce - si no tienes puedes usar jerez dulce)
  8. Zumo de medio limón (o lima)
  9. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Picar el ajo, pelar y rallar el trozo de jengibre y trocear el chile

  2. 2

    Saltear a fuego lento en un sartén engrasado durante unos 5 minutos. Poner el horno a 200º

  3. 3

    Mezclar en un vaso el mirin, sirope, limón y salsa de soja. Yo lo hice a ojo, pero más o menos calcula doble cantidad de soja que mirin y sirope (eg. 2 cucharadas. de mirin y sirope respectivamente y 4 de soja)

  4. 4

    Añadir al sartén, mezclar y dejar durante 5 minutos a fuego medio

  5. 5

    Colocar los lomos en una fuente de horno engrasado ligeramente con aceite

  6. 6

    Echar la salsa a los lomos e introducir en el horno

  7. 7

    Dependiendo del grosor de los lomos, deben estar listos en unos 20 minutos - puedes cortarlos para comprobar por dentro y si te gusta más hecho dejar más tiempo.

  8. 8

    Servir con algo verde. Yo hice una ensalada sencilla de lechuga, cebolla tierna y granada. ¡¡Disfrutar!!

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Escrita por

Becky
Becky @becky
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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