Brócoli, patatas y beicon gratinado

Me encantan las cosas sencillas y ricas, pues esta es una receta súper sencilla y muy rica hasta para los más peques de la casa que tanto les cuesta comer verdura

Estas patatas no solo que es un plato bonito y barato, sino que es de los que yo incluiría en buenísimos.#BBB

🥓🧈🥛🥬 El brócoli posee importantes nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, no contiene grasa y tiene una buena cantidad de proteínas y fibra. Esta es una sencilla receta para prepararlo.

Solo queria hacer una receta diferente de cómo hago siempre el brócoli. Esta riquísimo así.

Pues lo especial que tiene es que para mí es la mejor forma de comer brócoli

Una receta rapida y sencilla, y muy rica. A mi hija le encanta.

Plato improvisado y con un gran resultado.Nos ha gustado mucho, así que lo dejo en el recetario de platos semanales.A mí la verdura me gusta entera, así que si os gusta con textura blanda, deberéis cocinarla al vapor o hervirla antes.

En mi casa somos dos y siempre sobra brócoli así que he probado a hacer una receta con restos de brócoli.

#LoCocinoNolotiro cocina de aprovechamiento ya que tenía en la nevera medio brócoli y varios trocitos de otras verduras. Todo se utiliza y esta receta es la mejor y más rica forma.

La mejor forma de comerlo, ideal para los más peques y a los que no son amantes de los vegetales.

Una manera de comer vegetales para los que lo le gustan mucho las verduras. A mi marido le gustó mucho. Es fácil de hacer y muy completo.

Para que el plato sea más ligero he usado leche evaporada pero, si se prefiere, se puede sustituir por nata para cocinar, queso crema o salsa bechamel. La receta también se puede preparar con coliflor en vez de brócoli.

Si no te gusta comer verduras pero sabes que tienes que comerlas, está receta está hecha para ti!!

Receta fácil y sencilla. Se puede dar más elaboración si se prefiere hacer la salsa bechamel casera

Una forma más ligera para disfrutar de la verdura, tenía antojo inicialmente de unos canelones pero preferí optar de una verdura tan rica como es el brócoli.La receta original de Bechamel es con mantequilla como bien conocéis, pero me decidí por el rico y Aceite de Oliva tan importante en nuestra dieta mediterránea. Ya cada uno puede decidir cual le gusta más o ponerle, la verdad que el resultado fue riquísimo.En esta receta combinamos todos los macronutrientes haciendo un balance positivo, no muy calórico y delicioso.

Una manera sana de comer el brócoli, ideal para acompañamiento de carnes o pescados

Esta receta surgió al ver el "Brocoli Caprese" (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10416609-brocoli-caprese?via=sidebar-bookmarks) de Cocina con Celi (https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/4625182). A ella le gustan un montón las hierbas aromáticas y las especias. A mi no tanto. Por si me quereis verme cocinando en vivo mi receta, os dejo el enlace a mi canal --> https://www.youtube.com/watch?v=7yhUJFncn0A#mirecetario #cookpadmycook🔀SUSCRIBITE a mi canal --> https://bit.ly/2G6D7H9👉CONÓCEME en mi BLOG --> https://bit.ly/2ki2Vsh✅SIGUEME en FACEBOOK --> https://bit.ly/2lDNWJ6💹ÚNETE a mi grupo de cocinaen FACEBOOK --> https://bit.ly/2ksF6xO💢BÚSCAME en INSTAGRAM --> https://bit.ly/2lx71gbSerás bienvenid@ en cada uno de ellos.Gracias 💞💞por SEGUIRME, COMENTAR y COMPARTIR

El Brócoli Gratinado es un estupendo plato para introducir verdura a nuestra alimentación, para aquellos que no suelan comer, en especial a niños. Puedes hacer este plato en cazuelitas individuales, puedes cambiar el brócoli por otro vegetal como por ejemplo, la coliflor o añadir bacon, jamón o gambas para elevarlo al segundo nivel.

Ideal para una cena sabrosa. Se puede maridar con una cerveza Estrella de Galicia.

Para aprovechar el brócoli y las patatas que me sobraron de ayer, hice esta comida súper rápida.Si no tienes del día anterior, puedes hacerlo en el mismo día, cocer las dos cosas y prepararlo también de esta manera.

Tenía ganas de comer brócoli y en la nevera tenía jamón de York así que en cambio de croquetas hice esto