Salteado estilo oriental de garbanzos con surimi en wok

Un delicioso y sencillo salteado que no dejará indiferente a quien lo pruebe. La elección de especias se puede ajustar al gusto de cada uno. En casa tengo clavo de olor en un molinillo y en algunos guisos lo muelo igual que la pimienta negra. Es muy interesante el toque que da en éste tipo de salteados.
Salteado estilo oriental de garbanzos con surimi en wok
Un delicioso y sencillo salteado que no dejará indiferente a quien lo pruebe. La elección de especias se puede ajustar al gusto de cada uno. En casa tengo clavo de olor en un molinillo y en algunos guisos lo muelo igual que la pimienta negra. Es muy interesante el toque que da en éste tipo de salteados.
Paso a paso
- 1
Doramos los ajos en rodajas con la cayena en el wok con algo de AOVE
- 2
Añadimos la cebolla y el pimiento cortados al gusto
- 3
Cuando la cebolla comience a transparentar, añadimos el surimi cortado en rodajas gruesas y lo salteamos con las verduras.
- 4
Añadimos los garbanzos bien lavados y escurridos, un chorro generoso de salsa de soja, una cucharadita de pimentón dulce, molemos pimienta negra y clavo de olor al gusto y lo salteamos todo junto.
- 5
Cuando apenas quede salsa, un chorrito más de AOVE, un último salteado y listo, a disfrutar del manjar!
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