Col lombarda con manzanas Granny Smith y beicon - guarnición

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

#milibrode1000recetas
La col lombarda contiene doble acción saciante y laxante, gracias a contenido en fibra soluble, cual aumenta la sensación de estómago lleno, reduce la absorción de hidrato de carbono y grasa y acelera el transito intestinal; fuente importante de selenio y zinc, que aumenta la fertilidad masculina; gracias al ácido fólico, la col lombarda aumenta la capacidad reproductiva de las mujeres y previene malformaciones del feto.

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Ingredientes

30 min.
4 personas
  1. 800 gr.col lombarda picada en juliana
  2. 3manzanas tipo Granny Smith cortadas en dados grandes
  3. 250 gr.beicon en dados
  4. 2 cucharas piñones
  5. 4 cucharas aceite de oliva virgen extra
  6. 1 cucharaditaazúcar moreno
  7. granospimienta negra
  8. sal gorda

Paso a paso

30 min.
  1. 1

    Poner a hervir medio litro de agua con una pizca de sal. Cocer 10 minutos la col lombarda. Sacar en un escurridor y pasar agua fría para cortar el punto de cocción.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva virgen extra y agrega el beicon, dale unos vueltas y a continuación agrega las manzanas en dados. Espolvorea el azúcar moreno y una pizca de sal. Mezcla a menudo unos 5 minutos. Agrega la col lombarda y los piñones. Mezcla a menudo, a bajo fuego hasta que esta a punto. Muele granos pimienta negra y dale unas vueltas más.

  3. 3

    Aparta y sirve de inmediato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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