Coles de Bruselas al vapor y pechuga de pollo al curry

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Barcelona

Coles de Bruselas al vapor y pechuga de pollo al curry

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Ingredientes

  1. 150 gramoscoles de Bruselas
  2. 110 gramosPechuga de pollo
  3. Curry
  4. Ajo en polvo
  5. Cebolla en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Pongo las coles de Bruselas en la vaporera durante unos 10 minutos y las suelo hacer al vapor el día anterior igual que la pechuga la sazón o con el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el curry y la dejo toda la noche hasta el día siguiente. Las coles las paso por la plancha y les pongo sal y la vez pongo la pechuga también vuelta y vuelta y listo. Algo sano, rápido y rico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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No sabía comer saludable pero si cocinar. Hace 9 meses pesaba 151,700 y he perdido 60 kilos comiendo saludable.
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