Rollito de arroz con verduras vegano

Ioritz GR
Ioritz GR @cook_6120836

Es una simple receta que permite comer arroz de una forma diferente y divertida, ¡sin dejar de ser de lo más saludabe!
¡Buen provecho!
#vegan

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1 vasoarroz integral cocido
  2. 2 vasosagua
  3. 1puerro
  4. 1 y 1/2zanahoria
  5. 1 dienteajo
  6. 1 chorritoAOVE
  7. Pizcasal (o un chorrito de vinagre de umeboshi)
  8. 1 hoja grandeacelga (para la envoltura del rollito)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Cocción del arroz: Lavar con agua el arroz y ponerlo a remojo en agua (el doble de cantidad del arroz) toda una noche (u 8h) en una olla.

  2. 2

    Poner a cocer a fuego fuerte hasta que empiece a hervir y después bajar el fuego al mínimo. Cocer durante 1h más o menos (hasta que el arroz esté suficientemente blando).

  3. 3

    Preparación de los rollitos: Lavar y cortar en trozos pequeños la verdura (si la zanahoria es ecológica, no pelarla).

  4. 4

    Poner a calentar una sartén con AOVE y sofreír el ajo y el puerro.

  5. 5

    Añadir la zanahoria, y remover continuamente para que no se pegue.

  6. 6

    Si se va a utilizar sal, añadirla a la vez que la zanahoria, si se prefiere el vinagre, añadirla más tarde (paso 10).

  7. 7

    Agregar el arroz hacia el final y mezclar todo en la sartén. Cuando esté listo, reservar.

  8. 8

    (Opcional: Añadir el vinagre de umeboshi).

  9. 9

    ESCALDAR ACELGA. Para ello, llevar a ebullición agua en una olla y sumergir la acelga durante 1 minuto.

  10. 10

    Partir la hoja en tantos trozos como rollitos se deseen.

  11. 11

    Poner el arroz sobre la acelga

  12. 12

    Enrollar los rollitos y ¡A DISFRUTAR!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Ioritz GR
Ioritz GR @cook_6120836
Vegano🌱 cocina sencilla
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