Quinoa con alcachofas

Ore RoRo
Ore RoRo @Oreroro
Barcelona

Un experimento vegano más!

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Ingredientes

30-40 min
2 raciones
  1. 130 grquinoa
  2. El triple de caldo de verduras que de quinoa
  3. 75 grtofu
  4. 1/2cebolla
  5. 4alcachofas
  6. 1zanahoria
  7. 2 dientesajo

Paso a paso

30-40 min
  1. 1

    Lavar con agua la quinoa y apartar.

  2. 2

    Trocear los dientes de ajo, cebolla y zanahoria.

  3. 3

    Pelar y cortar a láminas las alcachofas.

  4. 4

    Sofreír todo con aceite en una paella.

  5. 5

    Sal pimentar al gusto.

  6. 6

    Cuando empiece a dorar echar el tofu a cuadraditos.

  7. 7

    Cuando esté dorado añadir un poco de vino blanco.

  8. 8

    Una vez consumido el vino añadir la quinoa y remover.

  9. 9

    Añadir el caldo de verduras y dejar cocinar hasta que se haya consumido el caldo (10-15 min).

  10. 10

    Servir y a disfrutar.

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Comentarios (3)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Buenos días Ore :) ¡¡Cuánto tiempo!! Acabo de ver tu receta con espelta y otras con alcachofas, quinoa... y tenía que contarte la nueva actividad en Cookpad. Hacemos semanas temáticas, tanto de cocina saludable como de repostería. Esta semana estamos con "saludable" y el protagonista es el Kale, la col rizada. Creo que con lo que te gusta cocinar saludable, esta actividad te puede gustar. Para cualquier cosa no dudes en escribirme y espero verte pronto por aquí. Un abrazo. María

Escrita por

Ore RoRo
Ore RoRo @Oreroro
Barcelona

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