บุกผัดไข่ราดอกไก่ผัดพริกขิง keto
Prompun Jakavanachachat @cook_11703599
มือใหม่หัดเข้าครัวคีโต (สารอาหารดูรูปท้าย)
บุกผัดไข่ราดอกไก่ผัดพริกขิง keto
มือใหม่หัดเข้าครัวคีโต (สารอาหารดูรูปท้าย)
วิธีทำ
- 1
ล้างบุก 2 น้ำ พักไว้
- 2
ตั้งกระทะ+ใส่น้ำมันมะกอก 1 ชต + กระเทียมผัดพอหอม
- 3
ใส่เส้นบุกลงไปผัด พอสุก ใส่ไข่ลงไป คนให้เข้ากัน ปรุงรสตามชอบ แล้วตักใส่จานไว้
- 4
ตั้งกระทำน้ำมันมะกอก1ชต+กระเทียมผัดพอหอม+ใส่ไก่ผัดพอสุก
- 5
ใส่ขิงตามชอบ+ปรุงรสตามชอบ+ใส่พริก คนให้เข้ากัน เสร็จจ้า
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
บุกข้าวผัดไข่หมูสามชั้น คีโต บุกข้าวผัดไข่หมูสามชั้น คีโต
สำหรับคนทานคีโตนะคะ❌ไม่แป้ง ❌ไม่ผงชูรส ❌ไม่น้ำตาล
-
-
-
-
เส้นบุกผัดไข่ (คลีน) เส้นบุกผัดไข่ (คลีน)
เมนูกักตัว ไข่เยอะใช้ให้คุ้มเพิ่มโปรตีน #ครัวผจญภัย #อาหารคลีน
-
ข้าวบุกผัดไข่ คลีน ข้าวบุกผัดไข่ คลีน
วันนี้ได้เม็ดข้าวบุกมาค่ะ เลยอยากลองทำข้าวผัดทานดู เมนูง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได่ค่ะ
-
ข้าวผัดไข่ คีโต ข้าวผัดไข่ คีโต
หิวข้าว หลอกตัวเองด้วยกินบุกไปก่อนนะคะชาวคีโต 😊 ข้าวผัดที่ไม่น่าเบื่อ ทำได้เสร็จไวมาก อร่อยด้วยค่ะ #เมนูสุขภาพ63 #ช่วยมือใหม่เข้าครัว
-
มะระหวานผัดไข่ สูตรไร้น้ำมัน มะระหวานผัดไข่ สูตรไร้น้ำมัน
#ครัวผจญภัย ด้วยเมนูนี้หาทานยากมาก เพราะมะระหวานไม่ค่อยมีขาย แต่ด้วยช่วงที่ผ่านมา เราได้เดินทางไปเที่ยวเขาค้อ แวะซื้อของฝากข้างทาง เจอมะระหวานพอดิบพอดี เลยต้องรีบสอยมาผัดไข่สักหน่อย
-
แตงกวาผัดไข่ แตงกวาผัดไข่
เมื่อคืนเกิดไปดูวิธีทำในยูทุปแล้วเกิดอยากทำขึ้นมาค่ะ ทำง่ายมากๆ มือใหม่หัดเข้าครัวทำครั้งแรก ก็รอดน้าา ♥️👍🏻👍🏻
-
ฟักทองผัดไข่ใส่อกไก่ ฟักทองผัดไข่ใส่อกไก่
#5000มื้อให้น้อง ช่วงคุมอาหาร เบื่ออาหารกล่องเลยหาอะไรที่ชอบกินคือไข่เจียว มาดัดแปลง 😊
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/4834678
ความคิดเห็น