Quinoa con verduras.Compatible con BLW
Iban @IbanNFT
Receta fácil y rápida que le encantará a tus niños/as
Quinoa con verduras.Compatible con BLW
Receta fácil y rápida que le encantará a tus niños/as
Paso a paso
- 1
Ponemos agua a hervir y metemos la quinoa entre 15 y 20 minutos. Reservamos.
- 2
Cortamos a trozos pequeños las verduras (calabacín, cebolla, tomate y champiñones: los pelamos y los lavamos previamente)
- 3
Vamos pochando en la sartén por orden: cebolla, calabacín, champiñones y tomate. Luego añadimos el tomate frito para hacer la mezcla más “salsa”
- 4
Troceamos el tomate
- 5
Los champiñones, ya pasados por la sartén
- 6
El calabacín
- 7
El tomate ya pochado
- 8
Finalmente añadimos la quinoa escurrida a la mezcla y salteamos un par de minutos. y Listo para comer!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Iban le encantará ver cómo quedó.
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