Paso a paso
- 1
Lavamos y cortamos el brócoli a ramitos
- 2
Pelamos las zanahorias y cortamos a tiras
- 3
Pelamos la patata y dejamos entera
- 4
En una cazuela ponemos agua con sal y echamos los ingredientes 20'
- 5
Pinchamos la patata para comprobar que está cocida.
- 6
Retiramos, escurrimos y emplatamos. Aliña do con una vinagreta. Espolvoreamos con comino.
- 7
Listo, buen provecho.
- 8
A
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mar le encantará ver cómo quedó.
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#adornoelarbol


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#delantaldorado


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Bocaditos de brócoli y zanahoria🍘


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Tortitas de cebolla, zanahoria y brócoli
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Pavo con zanahoria y brócoli
Estoy vaciando la despensa por mudanza y necesitaba un plato sencillo, rico, con proteínas y saciante, para acompañar un puré de verduras. Es muy sencillo y bajísimo en calorías (especialmente si hacéis las verduras al vapor). Como cena ligera va superbien y sacia el apetito.#Rápidas #Alambiquecocina


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No hay mejor idea que combinar esta nueva pasta saludable de lentejas con brócoli y zanahorias. Todo un lujo esta receta.#platounico


Budin de brócoli y calabaza
#mundo Mezcla de especias que aportan un sabor espectacular a las verduras


Tarta de coliflor, brócoli y zanahoria
Como tenía unos restos de verduras cocidas, sobrantes de realizar unos “Rollitos de verduras con mayonesa”, se me ocurrió unirlos a una lámina de pasta brisa que tenía en el congelador.Receta para realizar rollitos de verdura con mayonesa:http://jorbasmar.blogspot.com/2019/06/rollito-de-verduras-con-mayonesa.html


Brócoli


Sopa de arroz con brócoli, patata y zanahoria

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