Crema de calabaza 🎯Sin azúcar🎯

Mary Jo
Mary Jo @cook_9504595
Valencia

🍽 #sinazucar Se puede comer todo el año, no obstante el otoño es el momento ideal para aprovechar de las calabazas por estar en su temporada.

Receta fácil y rápida, explicada paso a paso🥄
⬇⬇⬇ Aquí os dejo la receta⬇⬇⬇
https://bit.ly/2Sc4tzk

👉 Aquí os dejo + de mis recetas: http://bit.ly/1Txy0Mo

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Ingredientes

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos asar la calabaza. Le pongo un poquito de aceite, pero si no lo deseas no pasa nada.

  2. 2

    Pochar las verduras. Ponemos la sal, un poquito de aceite y movemos hasta que quede transparente. Le añadimos un poco de puerro, cebolla, ajo y pimienta. Movemos para que se integre todo con las especias. Añadimos agua.

  3. 3

    Una vez agregada el agua, ponemos el puerro restante, unas semillas de cilantro y lo dejamos unos 15 minutos cociendo.

  4. 4

    Ponemos unas rebanadas de pan al horno, mientras se están cociendo las verduras.

  5. 5

    Ponemos la calabaza pelada en el vaso. Añadimos el caldo de la cocción y las verduras. Lo trituramos y vamos a ver si la consistencia es la deseada o necesitamos poner un poquito más de líquido.

  6. 6

    Preparamos el pan horneado, le ponemos un poquito de aceite y sal.

  7. 7

    Terminamos el plato con un poquito de pimienta, unas bolitas de queso y decoramos con una hoja de perejil.

  8. 8

    Aquí está el resultado de la receta. Gracias por compartir. Mira el vídeo con el paso a paso de la receta. 👉https://bit.ly/2Sc4tzk

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mary Jo
Mary Jo @cook_9504595
Valencia
Sobre mí, deciros que soy una mujer aventurera🏂 y pienso que también reflejo eso en mis platos, muchas veces realizaré recetas tradicionales, pero otras improvisaré para conseguir un nuevo plato.👇👇Así que aquí tenéis algunas recetas👇👇https://goo.gl/C6Qbuw
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