"Tofu" de garbanzo sin gluten y vegano

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Experimento que buscaba un tofu sin soja. Yo usé poca cantidad para experimentar pero aquí pongo las cantidades mínimas recomendables.

"Tofu" de garbanzo sin gluten y vegano

Experimento que buscaba un tofu sin soja. Yo usé poca cantidad para experimentar pero aquí pongo las cantidades mínimas recomendables.

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Ingredientes

  1. 2 vasosgarbanzos
  2. 3/4de vaso de agua filtrada por cada vaso de garbanzos

Paso a paso

  1. 1

    Dejar los garbanzos en remojo en agua filtrada la noche anterior.

  2. 2

    En una cacerola con agua filtrada hervir los garbanzos durante al menos 1 hora y cuarto.

  3. 3

    En una batidora potente batir bien los dos ingredientes.

  4. 4

    Meter el puré en un trapo fino o en algún otro utensilio para filtrar y filtrarlo lo mejor posible apretando con fuerza para verter el líquido en una cacerola. Reservar la pulpa seca para otras recetas.

  5. 5

    En esa cacerola cocer el líquido obtenido a fuego bajo hasta que se espese, removiendo constantemente.

  6. 6

    Meter la pasta en un molde y dejar enfriar antes de meterlo en la nevera durante 1 hora o hasta que se endurezca.

  7. 7

    Conservar en la nevera y consumir en un máximo recomendable de 5-7 días.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Alberto Díaz
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