Crema de calabacín con patata y brócoli

El brócoli no tiene muchos fans en mi casa por eso está crema es una buena aliada para intentar llevar un dieta equilibrada y comer de todo. Dependiendo de la cantidad de brócoli que echemos su sabor se diferenciara más o menos permitiéndonos hacer una crema más completa.

La idea era una crema para los niños, pero se me fue la mano con el jalapeño…así que termino siendo para mayores!

Los purés, cremas, sopas y caldos forman parte de la cocina #lowcost y saludable. Tener un puré de verduras, una sopa o un caldo en la nevera es básico durante todo el año, frías en verano, calentitas en invierno. No es necesario gastar mucho para comer mejor.

Crema de calabacín fácil, rápida y saludable.Para mi, el calabacín es una hortaliza todo terreno, ya que podemos encontrarlo todo el año en el mercado y podemos utilizarlo para infinidad de recetas.

#delantaldoradoLigero , calentito y muy suave con la nata.Yo la uso sin lactosa o vegetal.

Las cremas de verduras son muy agradecidas como primer plato ligerito para entonar el cuerpo, sobre todo en invierno. A ver qué os parece esta.

Ideal como primer plato. Y especial plato de invierno caliente.

#abecedario

Un plato principal riquísimo y rápido!!!

Cena ligerita y sana.

Esta receta puede ser más o menos ligera utilizando o no patata y los quesos en porciones enteros o light. Vosotros decidís cómo la queréis si os animáis a cocinarla.#delantaldorado #cookpadconlékué

Una comida muy rápida que requiere pocos ingredientes. ¡Y está riquísima!*También se puede hacer vegana, añadiendo agua o alguna leche vegetal y omitiendo los quesitos.

Aquí va una crema reconfortante para otoño (aunque haga calor de verano en pleno octubre 🙃). Ligera y riquísima!

Esta receta es, cómo no, idea de mi madre, lo que yo cenaba muchas noches cuando era pequeña. Espero que la disfrutéis :)

Metidos ya en el verano y seguimos con el calor,altas temperaturas y sólo apetece comer cosas refrescantesy ligeras, al menos a mi me pasa y me imagino que a tod@s.Hoy traigo una CREMA DE CALABACÍN, lo bueno de lascremas es que siempre apetecen porque en invierno las tomascalientes pero en verano las puedes tomar fresquitas. Además, sano, ligero, económico y fácil de hacer.http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2017/06/crema-de-calabacín.html

#diadelacuchara #DiaMundialdelaAlimentacion

Ideal para cenar 👉si no queréis poner sal 👉está igual de bueno, el sabor natural de las verduras con el quesito y los picatostes es suficiente👌

Creo que esta crema es una de las preferidas por niños y adultos, al menos a mi me encanta.

Las cantidades son para unas cuantas raciones, me gusta hacer más cantidad para tener congelada. Cuando se descongela solo hace falta calentar, batir un poco y tan rica como recién hecha.