Tortitas avena, coco y cacao

Ahinoam
Ahinoam @cook_15991150
Tenerife

Mi comida favorita son los desayunos, porque desayunar bien es fundamental para tener energía en el día y si lo haces con #avena mejor 🤩 te sacias bastante y hace que no tengas esa ansiedad que a veces tenemos durante el día.
La verdad que esta receta es súper sencilla y súper rápida, y no la tomo para diario pero si para esos días en los que parece que necesito un subidón de azúcar, y así engaño a mi cuerpo, siempre de manera sana y natural 😊
Espero os guste

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Ingredientes

  1. 1huevo
  2. 2 cucharadasharina de avena
  3. 1 pocoagua para que no quede la masa muy sólida (o si prefieres leche de almendras o avena)
  4. Nueces troceadas
  5. 1 cucharaditacoco rallado
  6. 1 cucharadacacao puro en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Mezclas todos los ingredientes en un vaso, y con un tenedor lo bates (si tienes más tiempo y quieres hacer más de una tortita, pues duplicas los ingredientes en un bol)

  2. 2

    En una sartén antiadherente, con un poquitín de aceite de oliva, ponemos la masa al 7, para evitar que se nos queme o nos quede cruda por dentro.

  3. 3

    Yo lo acompañe con fresas, nueces y plátano. Pero puedes hacerlo con lo que quieras 😊

Reacciones

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Comentarios (2)

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Que buena pinta!! Estoy de acuerdo contigo, el desayuno es para mi la comida mas importante, es mi momento del dia y siempre me levanto mucho antes solo por poder sentarme mínimo 45 minutos a desayunar tranquila jajajaja 😘😘😘😊

Escrita por

Ahinoam
Ahinoam @cook_15991150
Tenerife
Amo la comida!! 🥝🥑🌮🥜🍲🍅Me encanta comer saludable, -aunque a veces me de algún capricho-, y aprender cocinando (principiante aún) 😊
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