Filete de panga en salsa verde

Las Creaciones de María José
Las Creaciones de María José @lascreacionesdemj
Guardamar del segura, mi paraiso

Yo lo acompañe con unos espárragos y pan de gambas.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2 Filetespanga
  2. 50 mlvino blanco
  3. 25 mlagua
  4. Aceite de oliva
  5. 1 pocoperejil
  6. 1 pizcaajo en polvo
  7. 1/4cebolla cortada en cuadraditos

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se ponen todos los ingredientes en el vaso de la batidora, menos el panga y el aceite, se tritura todo muy bien que no queden trozos.

  2. 2

    Se pone en una sartén un poco de aceite y cuando este caliente se pone el panga, se le da un par de vueltas y se echa encima lo que hemos triturado anteriormente.

  3. 3

    Se deja unos 10 minutos por cada lado a fuego medio.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Las Creaciones de María José
Guardamar del segura, mi paraiso
Aficionada a la cocina y a la fotografiaMi blog de cocinaLas Creaciones de María Joséhttp://mariajoseysuscreaciones.blogspot.com.es/Os dejo mi página de You tube espero que os guste, veais los videos y os suscribais que es gratis.https://www.youtube.com/channel/UCoaoCvF5wJX-Pa1fSCfn4FQ
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