Para empezar la semana con buen pie, qué mejor que estos espaguetis integrales, saludables y riquísimos. Con unos ingredientes muy top!

Es un plato que está hecho en 15' y además súper sano #realfood #healthyfoodCon el pesto que he publicado además de añadir proteína y cherrys, lo hace un plato muy completo y sanoIdeal para diabéticos , y dietas #mirecetario

Esta receta me la dijo mi nuera, la probé y me gustó. Así, que ahora es otra de las comidas que hago en casa, y cara al verano es genial.

Hoy comparto con vosotros/has este plato tan rico, saludable y sin carnes.En esta receta no he precisado la cantidad de los ingredientes, porque la hice a ojo 👁 y tampoco le hace falta porque es fácil y siempre sale 🔝🔝.#vegetarianas

La pasta integral es mucho más sana y nutritiva que la "blanca". En casa ya nos hemos cambiado a ella. En esta receta, además, la preparo de un modo muy sencillito pero de gran sabor. No te la pierdas! Aquí la tienes en vídeo: https://youtu.be/1PrciHW_GiQ

Esta receta me encanto porque necesita solamente de algunos ingredientes de buena cualidad y 10 minutos de tiempo. Fresca, sana y sabrosa. Os encantará!

Receta fresquita de verano, ideal para llevar a la playa o incluso comer en casa en días de bulla.

#vegetal

En casa definitivamente nos hemos pasado a la pasta integral. Mucho más sana que la "blanca", con más propiedades, y apenas se nota la diferencia ya que habitualmente la pasta la comemos bastante "salseada". Estos espaguetis que te propongo aquí son una delicia pese a su sencillez...o quizá por ello! Descubre aquí el vídeo de su elaboración: https://youtu.be/oTKe_XdMJzY

No tenía yo muy claro que está combinación funcionara, pero están deliciosos!! Lo único que me faltó eran las alcaparras y el parmesano para ser una verdadera putanesca, pero igualmente me salieron de restaurante!!Receta rápida y fácil!Y para el reto de crudo o cocinado, ya que la anchoa la cocino!#yosoyyo

#delantaldoradoY hoy ...después de un finde muy movidito ... una receta facilita con la que recuperar energías después de la media maratón de Sevilla .Yo aún no puedo correr esas distancias , pero creedme que ir de soporte te deja igualmente reventada 😃

Una receta de pasta saludable y super sencilla de preparar!! Fue un poco improvisada con los ingredientes que encontré en el frigo, per hacía tiempo que no me comía un plato de pasta tan rico.

Se hacen muy rápido y es un plato delicioso. Con ello participo en los retos #platounico y #alambiquecocina

Desde que probé el chorizo vegano de Calabizo me conquistó, y es que tiene ese sabor a ahumado natural tan característico que lo hace especial, en esta ocasión vamos a cocinar con el Calabizo picante, amo el picante!Con el pimiento de Padrón le damos un toque muy gallego estos espaguetis integrales y además, queda un plato delicioso, picosito y sabroso, una de mis combinaciones preferidas para la pasta a partir de ahora.Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.#pastaintegral #integral #calabizo #calabizopicante #pasta #apio #pastavegana #cocinavegana #recetavegana #vegana #recetasconcalabizo #menú

Esta receta me la enseñó mi cuñada, pero yo la varíe a mi gusto y he de decir que esta deliciosa 😋

Hoy no sabíamos con que hacer estos espaguetis y los hice con guindilla, ajo y parmesano y súper fáciles y completo.

Un plato que resulta muy nutritivo y sabroso y le encantan a casi todos y muy fácil de hacer.

#cocinaequipocookpad #YoMeQuedoEnCasa Día 3 de teletrabajo: Hoy me ha pillado el toro y he tenido que improvisar un plato de pasta con lo que tenía. Unos espaguetis integrales que he preparado con tomate frito casero, y unas verduras que he preparado fácilmente en el microondas con mi nuevo estuche Lékué.Para los tiempos de microondas tened en cuenta que el mío es de 900w; los tendréis que ajustar al vuestro si no es de esa potencia.

Que está muy bueno

Receta rápida y sana ideal para deportistas y dietas.

Ideal para una dieta equilibrada y baja en calorías. Sus ingredientes son verduras y si os fijais no lleva sal.

Esta receta es de aprovechamiento. Con lo que me quedaba por casa, está muy rica.🤤

Me apetecía probar alguna salsa que no fuera la típica de atún con tomate y se me ocurrió hacer los espaguetis con esta. La idea era hacerla con nata, pero cuando me di cuenta de que no tenía, decidí sustituirla por un poco de leche y listo. 😜

Bueno como yo estoy comiendo un poquito light mi receta es adaptada a mis hábitos... Pero igualmente estaba riquísima.

La pasta siempre es un acierto y si se la mejora con varios ingredientes más, al final está deliciosa.