Hummus casero

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FitCoachBCN @cook_5392360
Barcelona

Un plato rápido, ligero y rico fibra

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Ingredientes

10 minutos
3 raciones
  1. Sal
  2. Pimienta dulce
  3. Pimienta molida
  4. Ajo
  5. Aceite
  6. Garbanzos
  7. Albaca

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Lavar bien los garbanzos y pelar el ajo. Trocear el ajo y sazonar los garbanzos

  2. 2

    Triturar todo muy bien y mientas le vas echando el aceite para que vaya cogiendo soltura

  3. 3

    Elegir la guarnición, por ejemplo ensalada, pimientos, zanahoria etc..

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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FitCoachBCN
FitCoachBCN @cook_5392360
Barcelona
Coach de Bienestar, Nutrición y Health. Tec Nutricionista y Dietética. Personal Trainer Federado. www.fitcoachbcn.com
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