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Ingredientes

4 raciones
  1. 125 gsoja texturizada
  2. 1berenjena grande
  3. 1zanahoria
  4. 1/2 bandejachampiñones (6-7)
  5. 1cebolla
  6. 2-3ajetes tiernos
  7. Pimienta negra
  8. Ajo en polvo
  9. Especias variadas a gusto
  10. Aceite de oliva
  11. 1 cucharatomate frito (opcional)
  12. Queso para gratinar (a gusto)

Paso a paso

  1. 1

    En una olla ponemos agua a hervir. Cuando esté hirviendo, apagamos el fuego, añadimos la soja texturizada, tapamos la olla y la dejamos unos 20- 30 min en remojo. Como alternativa se puede dejar en remojo unas horas antes. Transcurrido ese tiempo, la sacamos y la reservamos.

  2. 2

    Lavamos y rebanamos la berenjena, la salpimentamos, añadimos las especies, un poquito de aceite y la metemos en el horno previamente calentado hasta que se ablande (unos 10-15 min). Yo puse el horno a 180 grados.

  3. 3

    Mientras tanto lavamos y cortamos los champiñones, zanahoria, cebolla y ajetes.

  4. 4

    En una sartén ponemos un chorrito de aceite y añadimos la cebolla, después los ajetes y cuando estén cogiendo color, la zanahoria y para final los champiñones y de último la soja texturizada.

  5. 5

    Preparamos una bandeja apta para horno, le echamos un chorrito de aceite y le ponemos una capa de berenjena - otra de sofrito, capa berenjena/sofrito y un poquito de queso por encima y la metemos en el horno. La gratinamos a 180-200 grados, la sacamos y listo. Buen provecho! 👌🏻

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

AlexandraV
AlexandraV @alexandravuiu
Santa Pola
Fotógrafa y astro coach 📸En busca de comida sana pero igual de apetecible que una pizza 4 quesos con “de todo” 🥗🧀 🧐Me encantan los dulces 🧁 y el cafe ☕️
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