Garbanza con contra muslos de pollo

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

La garbanza, es una legumbre de origen marroquí. es un tipo de garbanzo de un tamaño considerable cuando se remoja. Es muy parecido a los garbanzos de moron en sabor y textura, que cuando se cocinan, jamas se pasan, llegan a un punto de coccion y ahi se quedan, siempre que se cocinen de forma tradicional, o como se dice al chup chup.

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Ingredientes

70 minutos
6 raciones
  1. 400 ggarbanzos de gran calidad, remojados de vísperas
  2. 500 gcontra muslos de pollo
  3. 1cebolla blanca mediana
  4. 2pimientos verdes
  5. 2tomates medianos
  6. 1 cabeza y dos dientes de ajos
  7. 1tomate seco en virgen extra, o normal hidrato en agua
  8. 1 cubitoazafrán, o en hebras
  9. 2 cucharassoperas de perejil, no muy picado
  10. 1/2 cucharillaras el hanuot
  11. 1/2 cucharillaCurcuma
  12. 1 cucharillarasa de ñora molida
  13. 1 cucharasopera rasa de pimentón dulce
  14. 1puntilla de pimienta negra molida
  15. molinillo de sal de los alpes
  16. 3-4 cucharadas soperasvirgen extra

Paso a paso

70 minutos
  1. 1

    Los ingredientes.

  2. 2

    En primer lugar, picamos la cebolla y los dos pimientos.

  3. 3

    Rallamos los dos tomates y reservamos en el frigorífico.

  4. 4

    Cortamos los contra muslos.

  5. 5

    Le picamos la sal de los alpes y pimienta negra molida.

  6. 6

    Lo mezclamos un poco y reservamos en el frigorífico.

  7. 7

    En una cazuela honda, ponemos el aceite.

  8. 8

    Cortamos unos trocitos de grasa de los contra muslos.

  9. 9

    Y cuando este caliente, le ponemos los dos ajos y los trocitos de grasa del pollo.

  10. 10

    Enharinamos ligeramente los trozos de pollo.

  11. 11

    Freimos los trozos de pollo un par de minutos por cada lado.

  12. 12

    Una vez fritos, los retiramos.

  13. 13

    Y los guardamos en el horno.

  14. 14

    En el mismo aceite, Sofreímos las cebollas, los pimientos y el laurel durante 5-6 minutos.

  15. 15

    Pasado ese tiempo, le añadimos el tomate rallado que teniamos reservado.

  16. 16

    Removemos un poco, y volvemos a sofreír cinco minutos más.

  17. 17

    Pasado los cinco minutos, le añadimos la labeza de ajo, el cúbito de azafran, las dos cucharadas de pereji, sal y todas las especieas.

  18. 18

    Removemos un par de minutos, para que se mezclen bien con el sofrito.

  19. 19

    Le añadimos 1/2 litros de agua, y lo llevamos a ebullición.

  20. 20

    A continuación, le añadimos otro litro de agua, y lo volvemos a llevar a ebullición. Lo de poner el agua en dos vecez! Es para que las especieas no pierdan sus aromas, con tanta agua al principio de la coccion.

  21. 21

    Cuando rompa a hervir.

  22. 22

    Le añadimos las garbazan o garbanzos.

  23. 23

    Removemos un poco, y dejamos asta que vuelva a hervir.

  24. 24

    Cuando haya vuelto a hervir.

  25. 25

    Tapamos la cazuela, y dejamos cocinar treinta minutos a fuego lento.

  26. 26

    Mientras tanto, picamos el tomate seco.

  27. 27

    Y lo ponemos con el pollo, que tenemos reservado.

  28. 28

    Pasado los treinta minutos, destapamos la olla.

  29. 29

    Le ponemos el pollo, los tomates secos y removemos un poco.

  30. 30

    Volvemos a tapar y dejamos cocinar otros treinta minutos mas. La garbanza se hace rapido y no se pasa, en el caso de que sean garbanzos, haría farta el doble de timpo.

  31. 31

    Pasado ese timpo, ya los tenemos listos.

  32. 32

    Listo para disfrutar..

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Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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