Ensalada de alubias blancas y fresquitas de la Brigada Espartana

Una ensalada completa, rápida y rica para poder dejar preparada con antelación

Esta receta es ideal para estos días de calor es fresquita y nutritiva y otra forma de poder seguir tomando legumbres en verano

Jamas pensé en hacer una ensalada de judías blancas, mucho menos comerla; yo siempre pienso en las judías blancas como sinónimo de fabada o guisos.Pero con el calor solo me apetecen ensaladas, y comiendo a las cuatro de la tarde pues mas aun, y tenia las ideas de comidas agotadas, había oído que este tipo de ensalada esta buenísima y decidi arriesgarme...y que bien hice!!! Buenisima, fresquita...vamos que tantos años renegando de ella y ahora se incorpora a mi recetario de verano...que cosas.

En verano también debemos comer legumbres y estas ensaladas de verano a mí me encantan!!!No llegué a tiempo al #WeekendTrend pero de igual manera les comparto esta ensalada de alubias que es un básico en mi casa porque es fácil, rápida, económica y sobretodo muy rica y saciante.#menúsemanal

4. El bocata de las excursiones ¿Recuerdas el bocata estrella que te hacían en casa cuando ibas de excursión? Cuéntanos todo 🥖🥓Mi madre me preparaba pan con nocilla o pan con mantequilla y azúcar. De pequeña apenas quería comer , aparte de lácteos y algunos dulces.https://www.youtube.com/watch?v=SvvkQ-a8To0#delantaldorado #triviumdecocina

Otra ensalada de legumbres para el verano!!

Esta ensalada siempre la ha hecho mi madre y me ha encantado como ella dice "ensalada Murciana"

Es una receta muy saludable y fácil que saca de muchos apuros y además una forma de comer legumbre en verano

Ideal para el verano, muy fresca.

Ayer no sabía que hacerme para comer y prepare esta ensalada, estaba buena y es una ensalada de verano completa, nada pesada y súper rica.

#delantaldoradoUna buena forma de tomar legumbres, plato fresquito, y saludable..🤤🤤🤤

Bien sencilla y rápida de preparar!!#BBB#

Seguimos con las legumbres en ensalada. Hoy las he preparado para mi calendario del mes.#calendario2025

Una opción ideal para disfrutar de las legumbres en verano, un plato rico en proteínas y con mucho colorido.

Una ensalada para aprovechar verduras que ya tenía cocidas

Hoy te traigo una receta muy sencilla pero no por ello menos rica. Se trata de una deliciosa ensalada de alubias blancas. Más recetas y trucos de cocina en mí blog.

Que calor hace…..ella y yo no somos compatibles, jejej, no me apetece, sinceramente, meterme en la cocina, no tengo ganas de hacer nada, solo el tiempo justito……asi que me busco soluciones sencillas y rapiditas, esta ensalada así es……bien sencilla y muy rica !!!!, tómala bien fresquita .

Una fantástica ensalada que puedes tomar templada o fría para no dejar de tomar legumbres en verano

Una rica y fresquita ensalada de alubias que se hace en un momentito, se pone en la nevera, se va uno a la playita y cuando vuelve se lía a cucharadas como si no hubiera mañana. Aquí les dejo el vídeo en el que, además, demuestro que las verduras son más frescas imposible!!: https://youtu.be/DmME7KorIQM #recetasconalma

Para no dejar de comer legumbres en verano

Una forma ideal de comer legumbres en verano

Plato de verano que está riquísimo.

#vegetarian Ensalada de alubias blancas y pimientos asados

Es una receta rápida saludable y fresca en el verano y sana con la combinación de legumbres y verduras #rápidas