Para subir las defensas.... fortalecer el organismo contra los virus y resfriados.

Merienda súper fácil, rápida y rica!#cookpadmycook

#sigococinandoconloli#libro2

Es una receta que vi a CocinitasÑamÑam con kéfir de mango y un kiwi pero la he adaptado a mi gusto con Plátano, con Kéfir natural y plátano.

Un desayuno saludable.

Uno de mis desayunos preferidos. Sano y nutritivo.

Esto es el resultado de la pulpa de la naranja y los espárragos, mezclados con algo más. La cola de caballo no solo es diurética, también alivia los dolores de reuma y artrosis, ya que tiene un efecto antiinflamatorio. Miradlo en botanical.

Meriendita súper rápida, fácil y rica! #cookpadmycook

Con sirope de agave y melocotón

Desayuno saludable, fácil, fuente de vitaminas y minerales.

Receta súper saludable, receta para unas 15 galletas

Unas galletas muy saludables y fácil de hacer

Perfecto para una merienda sana #mirecetario#cookpadmycook

Mi nuevo trabajo , comenzar el cole de mayores y las actividades me traen de cabeza.En mi intento de hacer desayunos saludables , sanos y ricos … os comparto esta idea tan fácil y rápida como agradecida , ya que se pueden combinar con diferentes frutas , especias, yogur ….

#weekendreto#dominó

Naturquinoa es una quinoa instantánea de fácil digestión, sin gluten, alto valor nutricional, ecológica... que ya podéis encontrar en Carrefour 😊Tenéis más info en stories destacados de mi instagram @nuritmica.fit y en su página web www.naturquinoa.com

La harina y crema de avellana son de frutoseco.com 5% de descuento con el código "nuritmica"; la harina de arroz de naturitas (10% de descuento con el código "nuritmicafit")

Para desayunar o de postre ideal.Tenemos qué aprender a diferenciar el cáñamo del cannabis. La diferencia entre uno y el otro es la cantidad de T.H.C. Mientras que el segundo es un psicotrópico que causa dependencia, el cáñamo apenas tiene T.H.C. por lo que no nos afectaría a la psique ni causaría dependencia alguna. Para que el cáñamo nos afectará como psicotrópico deberíamos ingerir la cantidad de 2.300 gramos de cáñamo. Los beneficios del cáñamo van desde prevenir el alzhéimer, a devolver el apetito a personas con anorexia.

Desayuno fit para esos días en los que amanecemos golosos. Hoy toca entrenamiento - recuperación por la mañana, hace un día espectacular y necesitamos un buen chute de energía !! Veréis lo sencillo, saciante y fácil de preparar que es!! A comernos la mañana amig@s!!!#recetasfit #delantaldorado

#mirecetario#milibrode1000recetas

Últimamente nos ha pegado, a mi peque y a mí, por hacer galletas que nos vamos inventando sobre la marcha y estas nos han salido bastante ricas. Son sin azúcar y muy fáciles y rápidas de hacer.

Es un bizcocho muy rico y saludable, perfecto para un desayuno con mucha energía.

Muy rápidos y súper ricos. A quién no le gusta un buen gofre.

#recetasconsorpresaCon estos ingredientes salen diecisiete pastas, si se hacen más pequeñas lógicamente saldrán más.

Ideal para los deportistas

Desayuno perfecto y súper rico

Unas galletas tipo cookies, ideales para merienda o desayuno. Muy fáciles de hacer, es una receta ideal para iniciar a los peques en la cocina. Los cookies son muy versátiles. Puedes usar las semillas que más te gusten, también frutos secos machacados, pepitas de chocolate, pasas, arándanos etc. etc. Yo puse unas gotas de triple sec en estas, simplemente para terminar una botella que tenía en la despensa y les dio un toque interesante 😄Las cantidades dan para unas 15 galletas #cookies #avena #cocinasana #galletas