Risotto de Arroz con verduras light

avl l
avl l @cook_17327613

Que hice esta receta para mi ... porque hago dieta todo el año... y comió toda la familia😍

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Ingredientes

media hora
4 raciones
  1. 2berenjenas sin piel y sin semilla cortadas
  2. 2zapallitos verdes sin piel y sin semilla cortados
  3. 1cebolla mediana cortada en juliana
  4. 1cebolla de verdeo con las hojas
  5. 1zanahoria cortada en rodajas finitas
  6. 1 y 1/2pocillo de arroz
  7. 1/3de morrón rojo cortado Juliana
  8. Sal, pimienta poquito, rocio vegetal
  9. 1 tazacaldo de verduras

Paso a paso

media hora
  1. 1

    Rehogar las verduras con el rocio vegetal, en una sartén profunda.

  2. 2

    Cuando están a medio cocer, agregar la taza de caldo caliente

  3. 3

    Agregar el arroz... tapar y cocinar por 15 min a fuego mínimo.

  4. 4

    Servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
Excelente idea ... y con verduras queda mas liviano... gracias pro compartirla !

Escrita por

avl l
avl l @cook_17327613

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