கொண்டைக்கடலை டிக்கி

Hema Sengottuvelu @Seheng_2002
#Nutrient 1 புரதம் நிறைந்த டிக்கிவகைகளில் ஒன்று.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
முதலில் சுண்டல் வகைகளை ஆறிலிருந்து ஏழு மணி நேரம் ஊறவைக்கவும். ஊறிய சுண்டலை பிரஷர் குக்கரில் 4 முதல் 5 விசில் வரும் வரை வேக விடவும். வேகவைத்த சுண்டல் களை இஞ்சி பூண்டு சேர்த்து கரகரப்பாக பொடிக்கவும்.
- 2
இதில் வரமிளகாய்த்தூள் கரம் மசாலாத்தூள் சீரகத்தூள் அரிந்த புதினா கருவேப்பிலை இலைகள் சேர்த்து உப்பு சேர்த்து கலந்து விடவும். பொட்டுக்கடலை உடைத்து அதன் மாவை இதில் சேர்த்து நன்றாக பிசையவும்.
- 3
இவை அனைத்தையும் நன்றாக கலந்துவிட்டு வைக்கவும்.. மைதா மாவு பேஸ்ட் செய்து டீப் ஃப்ரைசெய்யலாம்.
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

ஸ்ப்ரவுட்ஸ் பணியாரம்
#goldenapron3#Nutrient1 புரதச்சத்து நிறைந்த சுண்டல் வகைகளை முளை கட்டுவதால் பி காம்ளக்ஸ் விட்டமின் அதிக அளவில் கிடைக்கும்.


கிட்னி சுவரொட்டி மிளகு கறி


பஞ்சவர்ண டிலைட் (no essence)
#Np2கல்யாண வீட்டில் முன் வார விருந்தில் நாள் ஒன்று வீதம் ஒவ்வொரு நாள் ஒவ்வொரு கலர் இல் பறி மாற படும்.


ஹமுஸ்(கொண்டைக்கடலை டிப்)
#nutrient1மிகவும் சத்தான,புரதம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உணவு.அரபு நாடுகளில் பிரபலமான கொண்டை கடலை மற்றும் எள்ளு சேர்த்த டிப் ஹமுஸ்.


சிக்பா தோசை/ கருப்பு கொண்டைக்கடலை தோசை
#everyday1கருப்பு கொண்டைக்கடலை உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது தோசையாக வார்த்து சாப்பிடும்போது உடல் எடையை குறைக்கும்


கொண்டைக்கடலை கட்லெட் (chickpeas cutlet)
#GA4#week6#chickpeas கொண்டைக்கடலையில் அதிக சத்துக்கள் உள்ளது.


முட்டை மசாலா குழம்பு (muttai masala kulambu recipe in tamil)
புரத சத்து நிறைந்த உணவு #nutrient 1 #book


ஹெல்தி வெஜிடபிள் சூப் for kids
Specially for Infant Baby [start giving from 8 to 10 month old]


பருப்பு பொடி
#goldenapron3


கொண்டைக்கடலை குருமா
#goldenapron3 #book


கோயமுத்தூர் ஸ்பெஷல் சப்பாத்தி குருமா
# combo week1


காலிபிளவர் ரோஸ்ட்
1)காலிஃப்ளவரில் போலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளதால் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கு மிகவும் சிறந்தது.2) குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவாகும்.


கருப்பு கொண்டைக்கடலை வடை
#Np3#everyday4


கொண்டைக்கடலை குழம்பு
#goldenapron3


உருளைக்கிழங்கு கேரட் பூரி மசால்
#combo1#week1#200 th recipe


கருவாட்டு குழம்பு அவிச்ச முட்டையுடன்


கட்டோரி சன்னா சாட்
#Streetfood


நவராத்திரி ஸ்பெஷல்--கொண்டைக்கடலை சுண்டல்
கொண்டைக்கடலையினை 7 மணிநேரம் ஊறவைக்கவும். தேவையான அளவு உப்பு போட்டு, குக்கரில் 4 விசில் வரும் வரை வேகவிட்டு இறக்கவும். கடுகு, உளுந்து, பெருங்காயத்தூள், கருவேப்பிலை, 2 வரமிளகாய் போட்டு தாளித்து இறக்கவும். தேவை எனில் தேங்காய் துருவல் போட்டுக் கொள்ளவும்.


புதினா மசாலா இட்லி
#flavourfulபுதினாவில் நம் அதிகமாக புதினா சட்னி மற்றும் புதினா சாதம் செய்வதுண்டு இந்த வித்தியாசமான புதினா மசாலா இட்லி மிகவும் ருசியாகவும் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவாகவும் இருந்தது.


பரோட்டா சால்னா
# comba 1


தக்காளி ரசம்
#Nutrient 2 #bookதக்காளியில் விட்டமின் C,k,A இருக்கிறது. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த தக்காளி இருதய நோய் வராமலும் கேன்சர் வராமலும் இருக்க உதவி புரிகிறது. பொட்டாஷியம் நிறைந்த தக்காளி ரசம் இதோ.


பனீர் தம் பிரியாணி (paneer dum biryani in Tamil)
பனீரில் புரதம் கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கின்றன பால் சாப்பிடாத குழந்தைகளுக்கு பனீரில் ரெசிபிகள் செய்து கொடுக்கலாம் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்#GA4/week 16/biryani


மிருதுவான ஆப்பம்
#combo2#week2


புதினா சட்னி


சுரைக்காய் வேர்க்கடலை கறி
#goldenapron3#lauki #nutrient 1 #bookசுரைக்காயில் சிறந்த மருத்துவ குணம் உண்டு. உடலை குளிர்விக்கும், இருதயத்தை பலப்படுத்தவும், சிறுநீரக தொற்று நீக்கும்... இன்னும் பல இதனை ஹெல்தியான வெஜிடபிள் என்றும் கூறுவர். கால்சியம் சத்தும் நிறைந்தது.


டால் சூப்
#GA4#week10#soup


வெஜிடபிள் சாண்ட்விச்#book #immunity #golden apron3
குடைமிளகாய் ஆன்டிஆக்சிடன்ட் நிறைந்தது, அனைத்து சத்துக்களும் நிறைந்த கலவையாக சாண்ட்விச்.


வெஜிடபிள் பிரியாணி
அம்மா செய் முறைப் போல....#the.chennai.foodie contest


பொட்டுக்கடலை இட்லி பொடி
#Lockdown2இட்லி தோசைக்கு சட்னி செய்ய எதுவும் இல்லாத காரணத்தினால் பொட்டுக்கடலை எடுத்து அரைத்து விட்டேன்.


வரகு அரிசி வெஜிடபிள் பிரியாணி (varagu arisi vegtable biryani recipe in Tamil)
சமைக்கும் இந்த போட்டியில் நான் என் பெற்றோர்களுக்காக சமைத்த ஸ்பெஷல் ரெசிபிகள். #book

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/12416432
கமெண்ட்